Նոր բաղադրատոմսեր

Կոկոսի հացով պուդինգի բաղադրատոմս

Կոկոսի հացով պուդինգի բաղադրատոմս

  • Բաղադրատոմսեր
  • Սպասքի տեսակը
  • Դեսերտ
  • Պուդինգներ
  • Հաց և կարագի պուդինգ

Դասական հացի պուդինգը հարստացված է կոկոսի և կոկոսի կաթով:

89 մարդ պատրաստել է սա

ԲաղադրությունըVesառայել: 12

  • 2 ճաշի գդալ կարագ
  • 5 ճաշի գդալ շաքարավազ
  • 200 գ շաքարավազ
  • 4 ձու
  • 1 ձվի դեղնուց
  • 2 (400 գ) թիթեղյա կոկոսի կաթ
  • 1 թեյի գդալ աղացած դարչին
  • 1/4 թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ
  • 1/4 թեյի գդալ աղ
  • 2 ճաշի գդալ կոկոսի քաղվածք
  • 100 գ չորացրած կոկոս, բաժանված
  • 40 գ թարմ կոկոս, քերած
  • 1 (500 գ) բոքոն ֆրանսիական հաց, կտրված 2,5 սմ խորանարդի մեջ

ՄեթոդՆախապատրաստում ՝ 20 րոպե ›Եփել ՝ 1 ժամ› Լրացուցիչ ժամանակ ՝ 30 րոպե ›Պատրաստ է ՝ 1 ժամ 50 րոպե

  1. Ovenեռոցը տաքացրեք 170 C / գազ 3. 20x30 սմ չափսերով թխում տարան յուղեք կարագով, փոշին շաքարավազով:
  2. Մի մեծ ամանի մեջ միացրեք շաքարավազը, ձվերը, ձվի դեղնուցը, կոկոսի կաթը, դարչինը, մշկընկույզը, աղը և կոկոսի քաղվածքը: Խառնել մինչև հարթ: Խառնել չորացրած կոկոսի 2/3 -ը և 40 գ թարմ կոկոսը: Breadալեք հացի խորանարդի մեջ մինչև հավասարաչափ պատված: Լցնել պատրաստված թխման ամանի մեջ: Մի կողմ դրեք 30 րոպե:
  3. Թխել թխում սկուտեղի վրա նախապես տաքացրած ջեռոցում 25 րոպե: Վրան ցանել մնացած չորացրած կոկոսը: Շարունակեք թխել 25 -ից 30 րոպե, կամ մինչև կենտրոնը թեթևակի հարվածելիս վերադառնա:

Վերջերս դիտված

Կարծիքներ և գնահատականներՄիջին գլոբալ վարկանիշ.(90)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (70)

DMBAYTK- ի կողմից

Սա շատ լավ կարող էր լինել իմ համտեսած ամենահամեղ բանը !!! Իմը ինչ -ինչ պատճառներով պատրաստ էր մոտ 40 րոպեում, ոչ թե 1 ժամում: Ես չունեի թարմ կոկոս, այնպես որ ես ավելացրեցի 1/2 բաժակ լրացուցիչ շերտավորված կոկոս և ֆրանսիական փոխարեն օգտագործեցի թան հաց: -16 հուլիսի 2003 թ.

KSTME- ի կողմից

Ինձ դուր եկավ այս բաղադրատոմսը !! Իմ փոփոխություններն էին ... 1 բանկա կոկոսի կաթ, 1 բաժակ 2% կաթ, 1 փայտ հալված կարագ: Ես օգտագործեցի ամբողջ շերտավորված կոկոսը և մեկ ճաշի գդալ վանիլինը մեկ ճաշի գդալ կոկոսի քաղվածքով: Ես նաև ավելացրեցի արքայախնձորի մի տուփ և պատրաստեցի կոշտ սոուս ՝ դրա հետ միասին: Հրաշալի !!-31 դեկտեմբերի 2004 թ

WHUEBL- ի կողմից

Ես շերտավորեցի հացի խորանարդիկ (փորձեցի դարչին կամ այլ անուշաբույր հացեր), չորացրած մրգեր, ներառյալ չամիչը և կտրատած ծիրանը և շերտավորված կոկոսը մոտ 3 շերտով, յուղացված ապակե կաթսայի մեջ: Խառը հեղուկներ (օգտագործված կոկոսի քաղվածք և առանց կոկոսի կաթ) և նուշի, ռոմի և վանիլի քաղվածքներ: Ես նաև կրճատեցի շաքարավազը 1/2 -ով: Այո, ձվի հետ օգտագործել ենք թան, այլ ոչ թե սերուցք կամ կաթ: Լցնել հեղուկները վերևում և թողնել 30 րոպե ... անպայման սեղմեք խորանարդները հեղուկի մեջ ամեն 10 րոպեն մեկ: Կարագով կետավորված և թխած ... յամ: Բոլորը, ովքեր ճաշակել են այն, ասել են, որ դա աներևակայելի լավ է: -02 դեկտեմբերի 2002 թ


Նուշի կաթի բաղադրատոմսեր. Կոկոսի հացի պուդինգ `կոկոսի կրեմի սոուսով

Ես Հավաքական կողմնակալության սոցիալական գործվածքների համայնքի անդամ եմ: Այս խանութը փոխհատուցվել է որպես Հասարակական կողմնակալության և դրա գովազդատուի սոցիալական գնորդի ուժեղացման մաս: #SilkAlmondBlends #խանութ

Բարի գալուստ մեկ այլ տղամարդու երկուշաբթի:

Այսպիսով, ես և Սառան սկսեցինք մտածել: Հազվադեպ ենք պատրաստում բաղադրատոմսեր, որտեղ մենք վերաբերվում ենք որոշակի սննդային հակակրանքներին/նախասիրություններին/ալերգիաներին/անհանդուրժողականությանը/ինչ-ինչ պատճառներով-դու-չես ’ ուտել -_____- ը: Մենք լիովին անտեսում էինք ձեզ տղերք: Ցավում եմ. Ի վերջո, դուք նույնպես մարդիկ եք: Մենք մտածեցինք, որ մեր ուժերը կփորձենք նուշի կաթի բաղադրատոմսերում: Ի վերջո, որոշ մարդիկ կաթնամթերքի հետ կապված խնդիրներ ունեն:

Օրինակ վերցրու մորաքրոջս: Կողմնորոշում, ես ունեմ տասնյակից ավելի մորաքույրներ, այնպես որ մի գնացեք ՝ փորձելով պարզել, թե ում մասին եմ խոսում: Disզվելի է: Այնուամենայնիվ, եթե նա երբեք չի օգտագործում լակտոզա, նա ամեն օր շրջում է սովորական մարդու պես (պատմության համար, ես նպատակասլաց այստեղ մի փոքր անզգա եմ, քանի որ դա ծիծաղելի է): Ոչ ոք չգիտի, որ նա գարշահոտ ռումբ է, որը սպասում է իր հայտնվելուն:

Մյուս կողմից, եթե ես չկարողանայի կաթնամթերք ունենալ, դա ինձ համար աշխարհի վերջը կլիներ: Այսպիսով, այս կարեկցանքը նկատի ունենալով, ես ինքս ինձ մտածեցի. Ինքնուրույն, մենք պետք է պատրաստենք կաթնամթերքի անվճար բաղադրատոմս ՝ օգնելու բոլոր նրանց, ովքեր քայլում են գարշահոտ ռումբերով, որոնք սպասում են, որ պատահի, գիտե՞ք, վայելեք սովորաբար կաթնամթերքով հագեցած ուտեստներ ՝ առանց սենյակը մաքրելու իրենց հարթավայրի վրա, արդյունավետորեն սպանելով բոլոր փոքր կենդանիներին: Չիուաուա, և խորը վիրավորանքներ են հասցնում իրենց խնամիներից հետո: Ինքնուրույն, դու այնքան մտածող ես: Այսպիսով, ես վազեցի դեպի Safeway և վերցրի մի քանի իր, այդ թվում ՝ Silk Coconut Almond Milk ՝ այս իրերը միասին գցելու համար.

Սա համ ունի, ինչպես կաթնամթերքի բաղադրատոմսը ՝ աստվածային: Spoiler alert – Այնտեղ կաթնամթերք չկա: Էլ չենք խոսում, Սառան եկավ հիանալի կոկոսի կրեմի սոուս, որը հիանալի կերպով զուգորդվում է դրա հետ:

  • 3 բաժակ ֆրանսիական հաց, կոպիտ կտրատած խոշոր կտորների մեջ
  • 5 ձու
  • 1 1/2 բաժակ կոկոսի-նուշի խառնուրդ կաթ (մենք օգտագործում էինք Silk ապրանքանիշը) #SilkAlmondBlends
  • 1/2 բաժակ պահածոյացված կոկոսի կաթ
  • 1/2 բաժակ հատիկավոր շաքար
  • 1/2 բաժակ կոկոսի փաթիլներ
  • ոչ կպչուն լակի
  • Կոկոսի սոուս
    • 1/2 բաժակ սպիտակ շաքար
    • 1 ճաշի գդալ ալյուր
    • Պտղունց դարչին
    • Մի պտղունց աղ
    • 1/2 բաժակ պահածոյացված կոկոսի կաթ
    • 3/4 բաժակ Մետաքսի նուշ կոկոսի կաթ
    1. Ovenեռոցը տաքացրեք մինչեւ 375º:
    2. Առատորեն քսեք ոչ կպչուն լակի 9 և#21513 թավայի վրա: Տեղադրեք ձեր հացի կտորները հավասարաչափ թավայի մեջ:
    3. Ձվերը, կոկոսի-նուշի կաթը, կոկոսի կաթը և շաքարավազը միասին հարել մինչև լավ խառնելը:
    4. Հեղուկը զգուշորեն լցրեք տապակի մեջ հացով:
    5. Հացի պուդինգը հավասարաչափ լցրեք ձեր կոկոսի փաթիլներով:
    6. Aluminumածկեք ալյումինե փայլաթիթեղով:
    7. Թխել 30 րոպե: 30 րոպե հետո հանեք փայլաթիթեղը և շարունակեք թխել ևս 10 րոպե: Հետևեք դրան ՝ համոզվելու համար, որ չեք այրում գագաթը, պարզապես ձեռք բերեք այն գեղեցիկ և ոսկե դարչնագույն:
    8. Մինչ պուդինգը թխում է, պատրաստեք ձեր սոուսը ՝ մի փոքր կաթսայի մեջ խառնելով սոուսի բոլոր բաղադրիչները և տաքացնելով միջին կրակի վրա:
    9. Անընդհատ խառնել, մինչև սոուսը սկսի թանձրանալ:
    10. Տաք վիճակում լցնել հացի պուդինգի վրա և վայելել:

    Ամեն դեպքում, հուսով եմ, որ դուք կվայելեք այս գեղեցիկ ուտեստը: Այն հիանալի համ ունի, առանց կաթնամթերքի, և դուք ստանում եք բոլոր տեսակի լրացուցիչ սպիտակուցներ և կալցիում, որոնք հայտնաբերված են կաթի այլընտրանքներում, ինչպես նուշի կաթը: Կամ, այս դեպքում կոկոսի-նուշի կաթը: Բացի այդ, եթե դուք կոկոսի երկրպագու չեք, բայց դեռ ուզում եք կաթնամթերքով անվճար հացով պուդինգ պատրաստել, փորձեք այս բաղադրատոմսը և կարագը փոխարինեք չպչուն լակի լավ ծածկույթով, իսկ կաթը փոխարինեք նուշի կաթով: Կատարյալ. Համոզվեք, որ հետևեք մետաքսին Facebook- ում ՝ վերջին և մեծագույն արտադրանքներին հետևելու համար: #ԿոլեկտիվԲիասներ

    Իսկ եթե ձեզ հետաքրքրում էր, ապա մետաքսե նուշի կաթը կարելի է գտնել ձեր տեղական մթերային խանութի կաթնամթերքի բաժնում: Ստուգեք այն:


    Բաղադրատոմսի ամփոփում

    • 2 ձու
    • 1 (12 ունցիա հեղուկ) կարող է գոլորշիացված կաթը
    • 12 հեղուկ ունցիա կոկոսի կաթ
    • 6 հեղուկ ունցիա քաղցրացված խտացրած կաթ
    • 4 հեղուկ ունցիա մուգ ռոմ
    • ½ բաժակ սպիտակ շաքար
    • ½ բաժակ հալված կարագ
    • ¼ բաժակ չամիչ
    • 2 թեյի գդալ վանիլի քաղվածք
    • 1 թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ
    • 1 թեյի գդալ աղացած դարչին
    • 1 կտոր հաց, կտոր -կտոր

    Preեռոցը տաքացրեք մինչեւ 250 աստիճան F (120 աստիճան C): Քսեք 9x13 դյույմանոց թխում ուտեստ:

    Ձվերը ծեծեք մեծ ամանի մեջ մինչև փրփրուն: Ավելացնել գոլորշիացված կաթ, կոկոսի կաթ, քաղցրացված խտացրած կաթ, ռոմ, շաքար, կարագ, չամիչ, վանիլային քաղվածք, մշկընկույզ և դարչին և լավ խառնել հացի մեջ: Լցնել խառնուրդը պատրաստված թխման ամանի մեջ:

    Թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում մինչև դարչնագույնը և եզրերի չորացման տեսքը մոտ 1 ժամ:


    Բաղադրատոմս ՝ Կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ Համեղ

    Կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ – Աղը շաղ տալ նախքան տապակելը, եփելիս մի քիչ ավելացնել շոգեխաշածներին և սոուսներին, և հիշեք, որ առատաձեռնորեն աղեցրեք ջուրը մակարոնեղեն, բրինձ և կարտոֆիլ եռացնելիս:

    Կոկոսի ընկույզի համեղ պուդինգի ճաշացանկը և մեթոդը պարզապես այն փոքրիկ առաջարկությունների գագաթնակետն են, որոնք ես գիտակցել եմ վերջին 2 տարիների ընթացքում: Կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգը շաբաթավերջին պատրաստվող մարտահրավեր է, որը կարող է արտահայտվել ՝ այն կատարելու համար կպահանջվի մի քանի ժամ, բայց գործընթացն ավարտելուց հետո կարող եք միաժամանակ տապակել մի քանի փաթեթ: կենցաղային պիկնիկների համար կամ, գուցե, քմահաճույքով սառնարանից ուտելու զով վայրեր ունենալու համար:

    Այսօր առավոտյան մենք պատրաստվում ենք սովորեցնել ձեզ պատրաստել Կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ տանը պարզ բաղադրիչներով, նույնը, ինչ չինական ռեստորանները: Իմ Կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ բաղադրատոմսը ավելի լավն է աշխարհում!

    Ես նույնիսկ ցույց կտամ ձեզ, թե ինչպես կարելի է օգտագործել շոգեխաշած բրնձի մնացորդները և թույլ տալ, որ այն դառնա ախորժելի, էժան և բուրավետ ուտեստ ամբողջ ընտանիքի համար:

    Ես փորձեցի սովորականից մի փոքր ավելի քիչ ջուր կիրառել, որը ներառում է խրախուսվել այլուր: Դա օգնում էր միայն երբեմն, բայց այլ դեպքերում ես ստիպված էի ավելի ու ավելի շատ ջուր ներառել, քանի որ քինուան պատրաստվում էր: Հետո, չորացրած քինուան չափազանց շատ կլանեց այն սոուսը, որը ես հետագայում ներառեցի:

    Ինչպե՞ս պատրաստել կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ:

    Անկախ նրանից, թե դուք ինքներդ եք բնակվում, թե զբաղված ծնող եք, տանը պատրաստվող ընթրիքներ կազմակերպելու ժամանակը և ուժը գտնելը կարող է բարդ առաջադրանք թվալ: Busyանրաբեռնված օրվա ավարտին ճաշելը կամ գնումներ կատարելը կարող է լինել ամենաարագ, լավագույն տարբերակը: Բայց հարմարավետությունն ու վերամշակված սնունդը կարող են էական վնաս հասցնել ձեր տրամադրությանը և առողջությանը:

    Սովորաբար ռեստորանները առաջարկում են ավելի շատ սնունդ, քան պետք է ուտել: Շատ սննդի կետերում գործում են մասեր, որոնք երկու -երեք անգամ ավելի մեծ են, քան խորհուրդ է տրվում սննդային ուղեցույցներին: Սա խրախուսում է ձեզ զգալիորեն ավելի շատ ուտել, քան տանը և#8217d ՝ բացասաբար ազդելով ձեր գոտկատեղի, արյան սթրեսի և շաքարային դիաբետի սպառնալիքի վրա:

    Երբ պատրաստում եք ձեր սեփական սնունդը, դուք ավելի շատ ձեռք կբերեք բաղադրիչների վրա: Ինքներդ պատրաստելով ՝ դուք կարող եք համոզվել, որ դուք և ձեր ընտանիքը նոր, օգտակար ուտեստներ եք օգտագործում: Սա օգնում է ձեզ ստուգել և զգալ առողջ, բարձրացնել ձեր էներգիան, ամրացնել ձեր ճարպը և տրամադրությունը և բարելավել ձեր հանգիստն ու սթրեսին տոկունությունը:

    Օգտագործելով ՝ կարող եք եփել կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ 16 բաղադրիչ եւ 9 քայլ. Ահա թե ինչպես եք դրան հասնում.

    Կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգի բաղադրիչները.

    1. Այն ’s հացի հիմք է.
    2. Ձեզ անհրաժեշտ է 5-6 բաժակ խորանարդով բրիոշ հաց:
    3. Պատրաստել 1/4 բաժակ ամբողջական ընկույզ (տապակած և կոպիտ կտրատված):
    4. Ձեզ անհրաժեշտ է Custard խառնուրդ.
    5. Այն ’s 1 1/2 բաժակ կաթ:
    6. Պատրաստել 1/2 բաժակ ծանր սերուցք:
    7. Ձեզ անհրաժեշտ է 4 խոշոր ձու:
    8. Պատրաստել 1/2 բաժակ քաղցրացված մանրացված կոկոս:
    9. Ձեզ անհրաժեշտ է 1/8 բաժակ սպիտակ շաքար:
    10. Պատրաստել 2 թեյի գդալ վանիլի քաղվածք:
    11. Ձեզ անհրաժեշտ է 1 թեյի գդալ աղ:
    12. It ’s of Butter drizzle topping :.
    13. Ձեզ անհրաժեշտ է 2 ճաշի գդալ կարագ:
    14. Պատրաստել 1/2 ճաշի գդալ սպիտակ շաքար:
    15. Այն ’s է կամընտիր լրացում.
    16. Պատրաստել 2 ճաշի գդալ կաթնային շոկոլադի չիպսեր:

    Կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ քայլ առ քայլ.

    1. Քսեք 9 x 13 դյույմանոց ապակյա թխվածքաբլիթը կարագով: Ovenեռոցը տաքացնել 350 աստիճան ...
    2. Նրբորեն կտրեք բրիոշի հացը 1 դյույմ խորանարդի մեջ, բոքոնի մոտ կեսը կազմում է 5-6 բաժակ: Հավասարաչափ դրեք տապակի մեջ ..
    3. Չափել 1/4 բաժակ ընկույզը և հավասարաչափ տարածել թխման թերթիկի վրա: Տապակել 350 աստիճանով 5-7 րոպե, կեսը խառնելով, մինչև դարչնագույն դառնա: Մի փոքր սառչեք, ապա դրանք կոպիտ կտրատեք: Պուտինի վերևի համար պահեք ընկույզի 1/4 մասը, մնացածը գցեք հացի խորանարդի հետ:
    4. Կաթը, ծանր սերուցքը, ձվերը, սպիտակ շաքարավազը և վանիլային քաղվածքը միասին խառնել մեծ չափիչ բաժակի մեջ: Խառնել մինչև լավ համասեռ: Ավելացնել մանրացված կոկոսը խառնուրդի մեջ, լավ խառնել:
    5. Կարագը միկրոալիքային վառարանում դնել մինչև հալվելը և հարել 1/2 ճաշի գդալ սպիտակ շաքարավազի մեջ:
    6. Հավի խորանարդի վրա հավասարաչափ լցնել կրեմի խառնուրդը: Վրան լցնել մնացած ընկույզը, վրան կարագ ցանել:
    7. Թողնել առնվազն 30 րոպե (մինչև մեկ ժամ) ՝ հեղուկը ներծծելու համար:
    8. Վրան ջեռոց դնելուց անմիջապես առաջ լցրեք շոկոլադե չիպսեր: Թխել 350 աստիճան ջերմաստիճանում 30-45 րոպե, մինչև վերևը դարչնագույն լինի և պատրաստի կրեմը:
    9. Թողեք սառչի 20 րոպե և կտրեք 8-10 կտորների:

    Արագ սնունդ օգտագործելն ավելի էժան է, քան Կոկոսի ընկույզի հացի պուդինգը

    Սկզբնական հայացքից կարող է թվալ, որ անպիտան սննդի սրճարանում օգտագործելը ավելի մատչելի է, քան տանը պատրաստված ուտեստ պատրաստելը: Բայց դա հազվադեպ է պատահում: Վաշինգտոնի դպրոցի հանրային բարեկեցության դպրոցի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր տանը պատրաստում են, ունեն առողջ ընդհանուր սննդակարգ ՝ առանց սննդի ավելի մեծ ծախսերի: Եվս մեկ հետազոտություն պարզեց, որ կրկնվող տան խոհարարները ամսական մոտ 60 դոլար ավելի քիչ են ծախսում սննդի վրա, քան այն մարդիկ, ովքեր ավելի հաճախ են սնվում:

    Ես չգիտեմ, թե ինչպես պատրաստել կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ

    • Եթե ​​ձեզ հուսահատեցնում են տնական ճաշ պատրաստելու հեռանկարը, կարևոր է հաշվի առնել, որ խոհարարությունը իրական գիտություն չէ:
    • Հաճախ ամբողջովին նորմալ է բաղադրիչը բաց թողնելը կամ ինչ -որ բան փոխելը մեկ այլ կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգի հետ:
    • Որոնեք առցանց կամ գնեք ստանդարտ խոհարարական գիրք `պարզ բաղադրատոմսի գաղափարների համար:
    • Suchիշտ նման բանի նման, որքան շատ պատրաստվես, այնքան ավելի բարձր կլինես: Նույնիսկ երբ դուք ամբողջովին սիրողական եք խոհանոցում, դուք շուտով կհասկանաք արագ, առողջ ուտեստներ:

    Ի՞նչ բանաձև պետք է օգտագործեմ կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգի համար:

    Հիմնական յուղերը, ինչպիսիք են կանոլան, բուսական և գետնանուշ գազը, ունեն ծխի ավելի բարձր գործոններ ՝ դրանք կատարյալ դարձնելով հավի այրման համար: Իմացեք ավելին տապակելու համար համապատասխան ճարպ ընտրելու մասին:

    Ինչ պետք է և չպետք է կատարվի Կոկոսի ընկույզի հացով պուդինգ պատրաստելիս

    • Համոզվեք, որ ամեն ինչ սառեցված է փակվող կաթսայի կամ տոպրակի մեջ:
    • Միսը պետք է ճիշտ փաթաթված լինի:
    • Պատրաստեք հացը անմիջապես սառնարանից, հորդորում է թափոնների դեմ պայքարի ռազմավարությունը:
    • Իմացեք, որ ցանկացած նման բան, որը պարունակում է ջրի բարձր պարունակություն, ինչպես գազարը, չի կարող նման լինել սառեցվելուց, ապա հալվելուց հետո:
    • Փորձեք սառեցնել ամեն ինչ, երբ դրանք ամենաթարմն են: Միսը ամբողջովին հալեցնել նախքան եփելը, սակայն այլ իրեր, օրինակ ՝ տոստի համար նախատեսված հացը կարող են խորովել հենց սառցարանից:
    • Երբեք մի սառեցրեք բնական տավարի միսը, որը սառեցվել է, այնուհետև հալվել է, բայց, այնուամենայնիվ, կարող եք սառեցնել թխած միսը, որը սառչում էր հում վիճակում:
    • Համոզվեք, որ սառնարանը այնքան փաթեթավորված չէ, որ օդը չի կարող շրջանառվել:

    Սկսելու ռազմավարություններ:

    Սկսեք նոր, առողջ բաղադրիչներից: Քաղցրավենիքով պատրաստելը, օրինակ ՝ բրաունիները, տորթերը և խորտիկները չեն օգնի ձեր առողջությանը կամ գոտկատեղին: Նմանապես, շատ շաքար կամ աղ ավելացնելը կարող է ավելի առողջ տնային ընթրիքը վերածել վնասակարի: Որպեսզի ձեր սնունդն օգտակար լինի ձեզ համար, ինչպես w
    քանի որ համեղ եք, սկսեք հավասարակշռված բաղադրիչներից և համեմեք խոտաբույսերով, այլ ոչ թե շաքարով կամ աղով:

    Պահեստամաս կեռերի վրա: Նյութեր, ինչպիսիք են, օրինակ, բրինձը, բրինձը, եթերային ձիթայուղը, դեղաբույսերը, ալյուրը և գույքագրման խորանարդիկներն այն հիմունքներն են, որոնք դուք հավանաբար պարբերաբար կօգտագործեք: Պահածոյացված թունա, լոբի, լոլիկ և սառեցված բանջարեղենի տոպրակներ պահելը կարող է արժեքավոր լինել ժամանակին ուղարկված արագ սննդի խշշոցի համար:

    Տրամադրեք ինքներդ ձեզ որոշակի ազատություն: Լավ է հացահատիկը այրելը կամ բանջարեղենը չափից ավելի եփելը: Մի քանի փորձ անելուց հետո միանշանակ է դառնում ավելի պարզ, արագ և համեղ:


    Մեկնաբանություններ

    Հետաքրքիր է, արդյոք կոկոսի յուղը կարո՞ղ է փոխարինել կարագի մի մասը կամ ամբողջը:

    Ողջույն, Լիզա և#8211
    Մենք սա փորձեցինք միայն կարագով, բայց դա հնչում է համեղ և միանշանակ ավելի առողջ:

    Շատ լավ է, տղերք, բայց թույլ տվեք տեսնել, որ դուք ավելի լավն եք և առանց գլուտենի առանց հացի պուդինգի:

    Ինչո՞ւ անհանգստացնել: Քանի որ իմ ընտանիքում ինչ -որ մեկը ցելիակ է, և նա ընդամենը 10 է:

    Բարև oshոշ և#8211
    Այս բաղադրատոմսը բացարձակապես կաշխատի և մարտահրավերը կլինի բրիոշին փոխարինող առանց գլուտենի հաց գտնելը: Ես գտա այս բաղադրատոմսի մի շարք բաղադրատոմսեր և#8211, բայց եթե դուք չեք ցանկանում դժվարության մեջ ընկնել առաջինը հաց պատրաստելու մեջ, կարող եք փորձել անել այս բաղադրատոմսը ՝ համարժեք քաշով առանց սնձան հացի: Քանի որ այն կենաց է ստանում, այնուհետև թրջվում է և#8211, հավանաբար մի փոքր ավելի քաղցր և յուղոտ կլինի, քան բրիոշը և#8211, բայց դեռ համեղ է:

    Բաղադրատոմսը ասում է. 114 ունցիա կարող է կոկոսի կաթ (ոչ)

    />Քեյսի Կորա ասում է.

    սովորական, ոչ “light ” կոկոսի կաթ:

    Ի՞նչ կասեք կոկոսի քաղվածքի մասին ՝ վանիլինի հետ միասին: Եվ ինչ -որ խոնավ մանրացված կոկոսի՞:

    Ողջույն, Թինա և#8211
    Մենք երբեք չենք փորձարկել դա անում ենք, բայց դա համեղ է թվում:

    Ինչ է սա? Դուք դուրս եք թողե՞լ տեղեկությունները:
    114 ունցիա կարող է կոկոսի կաթ (սովորական, ոչ ??


    Ուղղությունները

    Ovenեռոցը տաքացրեք մինչեւ 350 աստիճան F:

    10 & quot X 13 & quot X 3 & quot տապակի ներքևը շարեք սպիտակ հացով: Սպիտակ հացի վրա հավասարաչափ շաղ տալ ժուլիենի ծիրանի կեսը և մանրացված կոկոսի կեսը: Վրան ավելացրեք մնացած հացի խորանարդիկները, ապա մնացած ծիրանն ու կոկոսը: Տարածեք հավասարաչափ:

    Կաթսայի մեջ տաքացրեք կաթը, կոկոսի սերուցքը, վանիլինը և հատիկավոր շաքարավազը, մինչև շաքարավազը լիովին լուծարվի, և կաթը տաքանա, բայց ոչ տաք: Occasionամանակ առ ժամանակ խառնել: Հանել կրակից:

    Առանձին խառնիչ ամանի մեջ ծեծեք ձվերը, այնուհետև մեղմացրեք դրանք ՝ դանդաղ ավելացնելով 1 բաժակ տաք կաթի խառնուրդ ՝ խառնելով: Դանդաղ լցնել ձվի/կաթի խառնուրդը տաք կաթի մեջ և խառնել մինչև լավ միաձուլվի: Խառնուրդը շաղ տալ հացի վրա `համոզվելով, որ ամբողջ հացը խոնավանում է:

    Coածկեք փայլաթիթեղով և թխեք ջրային բաղնիքում 1 ժամ: Հեռացրեք փայլաթիթեղը և թխեք ևս 5-10 րոպե, մինչև ոսկեգույն դառնա:

    Serառայել տաք վիճակում ՝ մի կողմից վանիլային պաղպաղակի գդալով, իսկ մյուս կողմից ՝ հարած սերուցքով: Հարած սերուցքը շաղ տալ շոկոլադի կտորներով և փոշի հացի պուդինգը ՝ շաքարի փոշիով: Ավարտեք պաղպաղակի վրա տապակած կոկոսով:


    Կոկոսի հացով պուդինգ մանգոյի սոուսով

    Հացի պուդինգ այն բաղադրատոմսերից է, որը շատերն անգիր են արել և կարող են միասին գցել առանց երկրորդ մտքի: Մայրս կոլումբիական հացից պուդինգ էր պատրաստում առանց ջանքերի դպրոցական խորտիկի համար, և մենք այն շատ էինք սիրում:

    Ես գիտեմ, թե ինչպես պատրաստել մի քանի աղանդեր հիշողությունից, և նրանցից շատերը շատ հեշտ և պարզ են, մինչդեռ երբեմն սիրում եմ ավելի ստեղծագործ և փորձնական լինել աղանդերի հետ: Սա նշանակում է երբեմն բաղադրատոմսով աղետ, բայց լինելով աղանդեր, ինչ -որ մեկը սովորաբար ուտում է խառնաշփոթը: Ինչպես ես արդեն ասել էի, թխելը իմը չէ:

    Աղանդերի իմ վերջին փորձը, սակայն, աղետ չէր, ընդհակառակը, ուրախ եմ ասել: Պատրաստեցի ա Կոկոսի հացով պուդինգ մանգոյի սոուսով անցյալ շաբաթ և դա ֆանտաստիկ էր: Այս բաղադրատոմսը շատ հեշտ է պատրաստվել և կարելի է գրեթե ամբողջությամբ նախապես պատրաստել, մինչդեռ վերջնական հավաքումը կարող է կատարվել ծառայելուց անմիջապես առաջ:


    Հարց: Քանի՞ ուտեստ է պատրաստում Պուերտո Ռիկայի հացի պուդինգի այս բաղադրատոմսը:

    Պատասխան: Դե, դա կախված է, բայց առնվազն 8:

    Հարց: Ինչ չափսի թավա պետք է օգտագործեմ այս բաղադրատոմսի համար:

    Պատասխան: Դա կախված է, բայց 8 կամ 9 չափսի թավան լավ կլինի: Կարող եք պատրաստել նաև թխվածքաբլիթում կամ ցանկացած այլ ձևով, որը Ձեզ դուր է գալիս:

    Հարց: Արդյո՞ք ձեր բուդինով հացի պուդինգը դուրս է գալիս կարամելի նման սոուսով ՝ վերևում: Թե՞ կարամելը պետք է առանձին պատրաստեմ:

    Պատասխան: Ոմանք կարամելով բուդին են պատրաստում, ասես ֆլան են պատրաստում: Բուդինին կարամել չեմ ավելացնում:

    Հարց: Bud ín Puertorrique ño պատրաստելիս պե՞տք է գոլորշիացված կաթը հավասար քանակությամբ ջրով նոսրացնել:

    Պատասխան: Ջուր չկա: Պարզապես գոլորշիացված կաթը:

    Հարց: Coverածկո՞ւմ եք ձեր թխում ուտեստը, երբ կղզու կծում եք թխում:

    Պատասխան: Ոչ, թխեք դրանք բացված:

    Հարց: Ինչպիսի՞ ընկույզներ են օգտագործվում Պուերտո Ռիկայի հացի պուդինգի վրա:

    Պատասխան: Կարծում եմ, որ դա խառը ընկույզ էր:

    Հարց: Կարո՞ղ է իտալական հացը օգտագործվել պուերտոռիկացի հացի պուդինգի համար:

    Պատասխան: Այո, իհարկե!

    © 2013 IslandBites


    Չամիչով կոկոսի հացով պուդինգի բաղադրատոմս

    Սերուցքային և պարզ պատրաստվող: Չամիչով կոկոսի հացով պուդինգը կուրախացնի ձեր ամբողջ ընտանիքին:

    • 2 բաժակ ամբողջական կաթ
    • 1 բաժակ հատիկավոր շաքար
    • 4 ճաշի գդալ կարագ (հալված)
    • 1 ճաշի գդալ վանիլի քաղվածք
    • 1 ճաշի գդալ աղացած դարչին
    • 1 բաժակ սափրված քաղցրացված կոկոս
    • 1/4 թեյի գդալ կոշեր աղ
    • 4 բաժակ մեկ օրվա չամիչով հաց (3/4 դյույմ խորանարդ)
    • 3 ճաշի գդալ խտացրած կաթ
    • 2 ճաշի գդալ թակած նուշ

    Ovenեռոցը տաքացնել մինչեւ 350 աստիճան: 3 քառորդ տապակած ուտեստը յուղեք կարագով:

    Մի մեծ ամանի մեջ միացրեք կաթը, շաքարավազը, հալված կարագը, վանիլի քաղվածքը, ձվի, ձվի սպիտակուցները, դարչինը և աղը:

    Խառնուրդը գդալով տապակի մեջ: Լավ խառնել:

    Թխել 40 րոպե կամ մինչև հացի պուդինգը պատրաստվի և կենտրոնի մոտ տեղադրված սուր դանակը մաքուր դուրս գա:

    Խտացրած կաթը կաթել և գագաթին նետել մի քանի կտոր նուշ:


    Կոկոսի հացով պուդինգի բաղադրատոմս - բաղադրատոմսեր

    Տեղադրեք յուղազերծված ջեռոցում անջրանցիկ ամանի մեջ և ջրի մեջ:

    Թխել 350 F- ում 50 րոպե, մինչև ոսկե դարչնագույնը:

    Դեռ տաք վիճակում, վրան ավելացրեք մնացած ռոմը և 1/8 ջուր:

    Հիանալի է վանիլային պաղպաղակով:

    Ներկայացրել է ՝ Շահին ՄաքԼաֆլինը

    Ռոմը չի ավելանում: Դուք ենթադրու՞մ եք օգտագործել 1/2 բաժակ բոլորը միասին, կամ 1/2 գումարած 1/4: Որոնց 1/8 մասը լցվում է վերևի մասում, կամ 1/2 բաժակը լցվում է դրա վերևի մասով:

    Ես կպատասխանեմ Շահինեի համար, քանի որ նա չպատասխանեց: Դուք հավանաբար արդեն փորձել եք բաղադրատոմսը, բայց իմ փորձով ռոմի գործոնը համն ու նախասիրությունն է: օգտագործեք ռոմը `չամիչները թրջելու համար, իսկ հետո ամբողջը լցրեք խմորի մեջ: եթե չեք ցանկանում լիկյոր ավելացնել, ապա պարզապես ջուր օգտագործեք չամիչը ծածկելու համար, դա չի ազդի բաղադրատոմսի կազմի վրա:

    Shahine հիանալի բաղադրատոմս: Ես մոռացել էի ամեն ինչ պղպեղի մասին նախորդ փորձերում .. և ես չէի ուզում տանից դուրս գալ, այնպես որ ես պարզապես օգտագործում էի սովորական 2% կաթ ՝ գոլորշու և կոկոսի խառնուրդի փոխարեն: Համոզված եմ, որ համադրությունը հիանալի է:


    Վիետնամական կոկոսի բանանի հացով պուդինգ (Bánh Chuối Nướng). Քայլ առ քայլ հրահանգներ

    Մաքրել բանանները և թրմել դրանք ռոմի և շաքարի մեջ մեկ գիշեր: Դուք կարող եք դրանք ամբողջությամբ թրջել այսպես, կիսով չափ կիսել կամ մետաղադրամների մեջ թրջելուց առաջ: Ես վերջացրեցի այս բոլորը կիսով չափ, նախքան դրանք սառնարան դնելը:

    Կոկոսի կաթը, ամբողջական կաթը, խտացրած կաթը, կարագը, ձուն, աղը և վանիլինը խառնել միասին ՝ կրեմ պատրաստելու համար: Ավելացրեք բանանը ամբողջ հեղուկով, որը հավաքվել է, երբ նրանք մարինացվում էին կրեմով: Ձեր հացը պոկեք մեկ սանտիմետրանոց փոքր կտորների և թրջեք դրանք կրեմի մեջ մինչև դրանք լիովին հագեցած: Խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել իտալական հաց: Գտեք հաց, որն ավելի դիմացկուն է, քան սենդվիչի ընդմիջումը, բայց չունի չափազանց կոպիտ կեղև: Դուք չեք ցանկանում, որ հացը քայքայվի կրեմում, բայց նաև չեք ցանկանում, որ այն չափազանց չոր և կոշտ լինի:

    Քսեք բոքոն կամ 8 դյույմանոց կլոր թխվածքաբլիթ և սկսեք շերտավորել հացն ու բանանի կտորները թավայի մեջ: Կարող եք կամ պատահաբար խառնուրդը լցնել բանանի մետաղադրամներով և հացի կտորներով, կամ զգուշորեն շերտ դնել բանանի կիսով չափ, ինչպես ցույց է տրված լուսանկարում: Դրա համար ոչ մի ոտանավոր կամ պատճառ չկա: Պարզապես շերտավորեք այն այնպես, որ յուրաքանչյուր խայթոցի դեպքում կստանաք մի քիչ բանան և հաց:

    Թխելուց առաջ խառնուրդի վրա ավելացրեք բանանի շերտ: Ես ընտրեցի բանանի կեսը դնել բոքոնի վրա: Ստեղծագործ եղեք բանանի ձևի և ձևավորման հարցում:


    Դիտեք տեսանյութը: Մեր ամենասիրելի #նախաճաշը #яичница с хлебом #fried eggs with bread (Դեկտեմբեր 2021).