Նոր բաղադրատոմսեր

Հեշտ մեկանգամյա ուտեստներ, որոնք պատրաստ են 30 րոպեից կամ ավելի քիչ ժամանակից

Հեշտ մեկանգամյա ուտեստներ, որոնք պատրաստ են 30 րոպեից կամ ավելի քիչ ժամանակից

Քանի որ տանը պատրաստված ուտեստը չպետք է դժվար լինի

Այս արագ և հեշտ ուտեստները կատարյալ են զբաղված օրվա համար:

Կան ժամանակներ, երբ զրոյից ճաշ պատրաստելը և՛ հաճելի է, և՛ հատուցող: Հետո կան այլ ժամանակներ, երբ մտածում էինք բանջարեղենը ձեռքով կտրատել, սոուսներ խառնել և թխել հավ լիովին ճնշող է: Մեկ կաթսայի ուտեստները հիանալի լուծում են թվում (գոնե ճաշ պատրաստելուց հետո միայն մեկ ուտեստ կա մաքրելու համար), մինչև չկարդաք բաղադրատոմսը և չհասկանաք, որ ձեր ընթրիքը պատրաստ չի լինի մեկ ժամ կամ ավելի: Բարեբախտաբար, մեկ կաթսայի ոչ բոլոր բաղադրատոմսերն են հավասար ստեղծվում. որոշ համեղ և հեշտ պատրաստվող ուտեստներ այնքան արագ եփվում են, որ կես ժամից կամ ավելի քիչ ժամանակ կարող ես նստել ճաշի:

Կտտացրեք այստեղ ՝ մեկ րոպե պատրաստվող հեշտ ուտեստների համար, որոնք պատրաստ են 30 րոպեում կամ ավելի քիչ սահիկահանդեսին:

Երբ դուք փնտրում եք 30 րոպե կամ ավելի քիչ պատրաստ ուտեստ, մեկ կաթսայի սնունդ ներառված, փնտրեք բաղադրատոմսեր, որոնք ներառում են արագ պատրաստման բաղադրիչներ: Մեկ կաթսայի տապակած ուտեստները և՛ համեղ են, և՛ հեշտ պատրաստվող, բայց մեծ կտոր մսի պատրաստելը ժամանակ է պահանջում: Recովամթերք, երշիկ կամ փոքր կտոր միս պատրաստելու բաղադրատոմսեր, ընդհակառակը, կարող են լիովին ավելի արագ եփվել:

Բուսական բաղադրատոմսերը նույնպես հիանալի ընտրություն են, երբ խոսքը վերաբերում է արագ պատրաստվող ուտեստներին. շատ դեպքերում բանջարեղենը և ձավարեղենը հեշտությամբ կարելի է եփել 30 րոպե կամ ավելի քիչ: Եթե ​​ցանկանում եք կատարել ա բուսական սնունդ ավելի հագեցած, փորձեք ավելացնել ավելի շատ ոչ մսային սպիտակուցներ: Կան մի շարք համեղ մեկ կաթսայի ուտեստներ, որոնք պահանջում են կամ սպիտակուցներով փաթեթավորված քինուա, կամ ձու:

Մեկ այլ հնարք արագ պատրաստվող ուտեստների համար. Փնտրեք բաղադրատոմսեր, որոնք պահանջում են նախապես պատրաստված բաղադրիչներ: Դուք կարող եք կամ պատրաստել այս բաղադրիչները շաբաթավերջին (այնպես, որ նրանք պատրաստ լինեն և պատրաստ լինեն շաբաթվա գիշերը պատրաստելու համար), կամ կարող եք սպառել ձեր սառնարանի մնացորդները: Եթե ​​շաբաթվա սկզբին պատվիրել եք չինական սնունդ և, օրինակ, մնացել է բրինձ, պատրաստեք արագ մեկ կաթսա ծովախեցգետնի տապակած բրինձ շաբաթվա վերջին ընթրիքի համար:

Այսպիսով, նախքան զբաղված օրը տանը պատրաստված ուտեստից հրաժարվելը, հաշվի առեք այս արագ և հեշտ մեկ կաթսայի ուտեստները:

Պատմությունը սկզբնապես հրապարակվել է 2015 թվականի մարտի 3 -ին


Դիտեք տեսանյութը: Բրնձի ճիշտ և համեղ պատրաստման եղանակը Как правильно сварить рис Simple Rice Pilaf Recipe (Հունվարի 2022).