Նոր բաղադրատոմսեր

Բրյուսելի ծիլեր տապակած սոճու ընկույզով և բեկոնով

Բրյուսելի ծիլեր տապակած սոճու ընկույզով և բեկոնով

Ես գիտեմ, թե ինչ եք մտածում. Բրյուսելի ծիլերը հնչում են որպես այն բանջարեղենի մարմնավորումը, որը ձեր մայրը փորձել է խոթել ձեր կոկորդը, երբ դուք 10 տարեկան էիք, և դուք սեղանին տակից ձեր կերակրելով ձեր շանը: Բայց հնարավորություն տվեք այս տերևավոր կանաչ բանջարեղենին. Դրանք ոչ միայն մանրաթելերի և վիտամին C- ի հիանալի աղբյուր են, այլև կարող են նույնիսկ կանխել քաղցկեղը: Բացի այդ, նրանք հիանալի համ են ունենում բեկոնով շոգեխաշելիս («որովհետև իրականությունը թույլ է տալիս, ինչը ՝ ոչ»): Հետևեք այս պարզ բաղադրատոմսին ՝ այս տարվա տոնական ընթրիքին ձեր ընտանիքին տպավորելու համեղ և առողջ կողմնակի ուտեստով և ցույց տվեք, թե որքան համեղ կարող են լինել Բրյուսելի ծիլերը:

Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 5 րոպե
Եփման ժամանակը `10-15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակը `15-20 րոպե

Մատուցումներ `3-4

Բաղադրությունը:
Բրյուսելի 9 կամ 10 հում ծիլեր
1 բաժակ սոճու ընկույզ
1 բաժակ նախապես եփած բեկոնի կտորներ
2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
Աղ
Պղպեղ

Ուղղություններ.

1. Բրյուսելի ծիլերը կիսով չափ կիսատացրեք:

Լուսանկարը ՝ Էլիսոն Վայսբրոտի

2. Թավայի մեջ տապակել 1 ճաշի գդալ ձիթայուղով: Համեմել աղով և պղպեղով `ըստ ճաշակի:

Լուսանկարը ՝ Էլիսոն Վայսբրոտի

3. 5 րոպե հետո խառնել 1 բաժակ բեկոնի բիթ:

Լուսանկարը ՝ Էլիսոն Վայսբրոտի

4. Մինչ Բրյուսելի ծիլերը եփվում են, 1 բաժակ սոճու ընկույզը առանձին թավայի մեջ 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղով տապակել մինչև ոսկե դարչնագույնը:
5. Բրյուսելյան ծիլերը լցնել սոճու ընկույզով: Serառայել տաք վիճակում:

Լուսանկարը ՝ Էլիսոն Վայսբրոտի

The post Բրյուսելյան ծիլեր ՝ տապակած սոճու ընկույզով և բեկոնով առաջին հայտնվել է Spoon University- ում:


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Եվ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ցանկանում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ցանկանում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Եվ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ցանկանում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակումը խոհարարության այլ մեթոդների փոխարեն: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Եվ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ցանկանում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Եվ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակումը խոհարարության այլ մեթոդների փոխարեն: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակումը խոհարարության այլ մեթոդների փոխարեն: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Եվ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ցանկանում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակումը խոհարարության այլ մեթոդների փոխարեն: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Եվ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակումը խոհարարության այլ մեթոդների փոխարեն: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ցանկանում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակումը խոհարարության այլ մեթոդների փոխարեն: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Եվ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ցանկանում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ուզում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակելը այլ պատրաստման եղանակներից: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Իսկ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

Եթե ​​թույլատրվի չորանալ առաքման ընթացքում, դարակը և ձեր սառնարանը, դրանք դառնանում են և կորցնում են իրենց սննդանյութերի ճնշող մեծամասնությունը: Ձեր ծիլերը կռռան մեկ -երկու օրվա ընթացքում, այնպես որ անպայման պահեք դրանք սառնարանում, հենց որ դրանք տուն հասցնեք և արագ ծամեք:

Sprիլերը հավաքելիս ցանկանում եք վառ կանաչ գլուխներ, որոնք ունեն ամուր տերևներ: Նույնիսկ ավելի լավ, գնեք դրանք ցողունի վրա: Խուսափեք կաղամբի հոտից և դեղնավուն կամ թուլացածներից: Նրանք կսպառեն իրենց շաքարն ու սնուցիչները:

Տապակումը կենտրոնացնում է Բրյուսելի ծիլերի շաքարերը ՝ նվազեցնելով դառնությունը: Ահա թե ինչու ես սովորաբար նախընտրում եմ տապակումը խոհարարության այլ մեթոդների փոխարեն: Բայց դուք կարող եք դրանք գոլորշիացնել 6-8 րոպե կամ եփել դրանք ձեր սիրած կենդանական ճարպի մեջ:

Vesառայում է 4 | Նախապատրաստման ժամանակը ՝ 10 րոպե | Եփման ժամանակը `30 րոպե


Բաղադրատոմս ՝ տապակած բրյուսելյան ծիլեր բեկոնով

Չկա ավելի լավ բան, քան Բրյուսելի ծիլը ՝ համեմված ԲԵԿՈՆ -ով: Բուրմունքները փայլուն աշխատում են միասին: Բրյուսելի ծիլերը սպանում են ավելի շատ քաղցկեղային բջիջներ, քան ցանկացած այլ խաչասեր: Այսպիսով, եկեք եփենք դրանք և ուտենք:

Բրյուսելյան ծիլերն ամենաառողջարար խաչելություններից են, որոնք կարող եք ուտել: Notարմանալի չէ, որ որքան բանջարեղենն ավելի սննդարար է, այնքան ավելի դառը միացություններ է պարունակում: Եվ Բրյուսելի ծիլերն իրենց անմեղ տեսք ունեցող գլուխների մեջ ունեն ամենադառը միացությունները: Այնուամենայնիվ, եթե Բրյուսելի ծիլերը թարմ են, դրանք քաղցր և համեղ են: Դա միայն այն դեպքում, երբ նրանք շատ երկար են նստում, ավելի ու ավելի են դառնանում:

Դուք ցանկանում եք վստահ լինել, որ ստանում եք հնարավորինս թարմ բրյուսելյան ծիլեր: Ես սիրում եմ դրանք գնել ցողունի վրա: Հեք, դուք կարող եք դրանք նույնիսկ ցողունով տապակել: Այդ սրամիտ փոքրիկ ծիլերը ճանապարհը սկսում են դառը միջանցքով ՝ այն քաղելուն պես:

If allowed to wither away during shipping, the shelf and your fridge, they become bitter and lose the vast majority of their nutrients. Your sprouts will croak within a day or two so be sure to store them in the fridge as soon as you get them home and munch them quickly.

When picking your sprouts, you want bright green heads that have tight leaves. Even better, buy them still on the stalk. Avoid ones that have a strong cabbage odor and have yellowed or wilted. They will have used up most of their sugars and nutrients.

Roasting concentrates a Brussels sprout’s sugars, reducing bitterness. This is why I usually prefer roasting over other cooking methods. But you can also steam them for 6-8 minutes or cook them in your fav animal fat.

Serves 4 | Prep time: 10 min | Cook time: 30 min


Recipe: Roasted Brussels Sprouts with Bacon

There is nothing better than a Brussels sprout seasoned with BACON. The flavors work brilliantly together. Brussels sprouts kill more cancer cells than any other crucifer. So, let’s cook them and eat up!

Brussels sprouts are some of the most nutritious crucifers you can eat. Not surprisingly, the more nutritious a veggie is, the more bitter compounds it contains. And Brussels sprouts have some of the most bitter compounds within their innocent looking heads. However, if Brussels sprouts are fresh, they are sweet and delicious. It’s only when they sit around too long that they become more and more bitter.

You want to be sure you get the freshest brussels sprouts possible. I like to buy them on the stalk. Heck, you can even roast them on the stalk! Those cute little sprouts begin the road down bitter lane the minute they are harvested.

If allowed to wither away during shipping, the shelf and your fridge, they become bitter and lose the vast majority of their nutrients. Your sprouts will croak within a day or two so be sure to store them in the fridge as soon as you get them home and munch them quickly.

When picking your sprouts, you want bright green heads that have tight leaves. Even better, buy them still on the stalk. Avoid ones that have a strong cabbage odor and have yellowed or wilted. They will have used up most of their sugars and nutrients.

Roasting concentrates a Brussels sprout’s sugars, reducing bitterness. This is why I usually prefer roasting over other cooking methods. But you can also steam them for 6-8 minutes or cook them in your fav animal fat.

Serves 4 | Prep time: 10 min | Cook time: 30 min


Recipe: Roasted Brussels Sprouts with Bacon

There is nothing better than a Brussels sprout seasoned with BACON. The flavors work brilliantly together. Brussels sprouts kill more cancer cells than any other crucifer. So, let’s cook them and eat up!

Brussels sprouts are some of the most nutritious crucifers you can eat. Not surprisingly, the more nutritious a veggie is, the more bitter compounds it contains. And Brussels sprouts have some of the most bitter compounds within their innocent looking heads. However, if Brussels sprouts are fresh, they are sweet and delicious. It’s only when they sit around too long that they become more and more bitter.

You want to be sure you get the freshest brussels sprouts possible. I like to buy them on the stalk. Heck, you can even roast them on the stalk! Those cute little sprouts begin the road down bitter lane the minute they are harvested.

If allowed to wither away during shipping, the shelf and your fridge, they become bitter and lose the vast majority of their nutrients. Your sprouts will croak within a day or two so be sure to store them in the fridge as soon as you get them home and munch them quickly.

When picking your sprouts, you want bright green heads that have tight leaves. Even better, buy them still on the stalk. Avoid ones that have a strong cabbage odor and have yellowed or wilted. They will have used up most of their sugars and nutrients.

Roasting concentrates a Brussels sprout’s sugars, reducing bitterness. This is why I usually prefer roasting over other cooking methods. But you can also steam them for 6-8 minutes or cook them in your fav animal fat.

Serves 4 | Prep time: 10 min | Cook time: 30 min


Դիտեք տեսանյութը: Պայթյուններ Բրյուսելի օդանավակայանում և մետրոյի երկու կայարանում (Դեկտեմբեր 2021).