Վերջին բաղադրատոմսերը

Մի տապակած հավի Teriyaki բաղադրատոմսը

Մի տապակած հավի Teriyaki բաղադրատոմսը

  • Բաղադրատոմսեր
  • Բաղադրությունը
  • Միս և թռչնամիս
  • Թռչնամիս
  • Հավ
  • Հանրաճանաչ հավ
  • Հեշտ հավ
  • Արագ հավ

Հեշտ հավի մի teryaki բաղադրատոմսով պատրաստված այս բաղադրատոմսը լի է հոտով և ավելի առողջ այլընտրանք չինական ճակնդեղի համար: Ծառայել բուսական տապակած բրինձով `ընտանեկան և ընթրիքի արագ և հեշտ ընթրիքի համար:

40 հոգի դա արեցին

ԲաղադրությունըԾառայում է ՝ 6

  • 2 ճաշի գդալ բռնաբարության յուղ
  • 6 մաշկ, անօգուտ հավի կրծքամիս ֆիլե
  • 180 մլ teriyaki սոուս
  • 180 մլ չոր սպիտակ գինի
  • 8 ճաշի գդալ նարնջի marmalade
  • 2 թեյի գդալ աղացած սխտոր
  • 1 թեյի գդալ աղացած թարմ արմատային կոճապղպեղ
  • 4 գարնանային սոխ, կտրեց 1 սմ կտոր

ՄեթոդըPrep: 10min ›Cook: 25min› Պատրաստ ՝ 35min

  1. Nonերմային յուղը տապակած խոշոր տապակի մեջ տապակել միջինից բարձր ջերմության վրա և երկու կողմերից շագանակագույն դնել հավի կրծքերը ՝ յուրաքանչյուր կողմում մոտ 6 րոպե:
  2. Միասին խառնեք տերտիակի սոուսը, սպիտակ գինին, նարնջի marmalade- ը, սխտորը, կոճապղպեղը և գարնանային սոխը և լցրեք սոուսը հավի վրա: Ծածկեք տապակը, կրճատեք ջերմությունը ցածր և եփեք այնքան ժամանակ, մինչև մեջտեղում հավը այլևս վարդագույն չէ, վերածելով հավի միսը սոուսում մի քանի անգամ, երբ այն եփում է, 10-ից 15 րոպե: Ծառայել տաք:

Վերջերս դիտված

Գրախոսություններ և վարկանիշներՄիջին գլոբալ վարկանիշ(47)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (35)

դելլեսկիի կողմից

OMG, սա է ՄԻՇՏ համար: Ես մի քիչ եգիպտացորեն օգտագործեցի սոուսը խտացնելու համար և նայում էի հավին `համոզվելու համար, որ այն չի հաղթահարվել: Հակառակ դեպքում ՝ պարզ և համեղ: Նույնիսկ իմ անչափահաս պատանիները վայրկյաններ ունեցան: Դա պահապան է -07 փետրվար 2010

sldrsbabe- ի կողմից

Ամենաբարձր մակարդակը, ինչպես կա: Հոբբիի իմ ներկապնակի համար, այնուամենայնիվ, ես սխտորը բարձրացրեցի 3 մեխակ և կրկնապատկեցի կոճապղպեղը: Բացի այդ, եթե հավի միսը քնջութի յուղի մեջ շագանակագույն եք, ապա իսկապես կկարողանաք համտեսել հաճոյախոսությունը նարինջի դեմ: ՄԵԾ և Հեշտ բաղադրատոմս! -09 փետրվար 2010


Դիտեք տեսանյութը: Куриный рулет (Մայիս 2021).