Անսովոր բաղադրատոմսեր

Բրոկկոլի և կոճապղպեղի տավարի միսը խառնել տապակած բաղադրատոմսը

Բրոկկոլի և կոճապղպեղի տավարի միսը խառնել տապակած բաղադրատոմսը

  • Բաղադրատոմսեր
  • Բաղադրությունը
  • Միս և թռչնամիս
  • Տավարի միս
  • Տավարի միս խառնել տապակել

Սթեյքը և բրոկկոլին արագորեն խառնվում են տապակած սոյայի կոճապղպեղի սոուսում: Մատուցեք տաք շոգեխաշած բրնձի վրա:

Դա արեց 1045 մարդ

ԲաղադրությունըԾառայում է. 4

  • 4 ճաշի գդալ պարզ ալյուր
  • 300 գ (11 ունց) տավարի պաշար
  • 2 ճաշի գդալ caster շաքար
  • 2 ճաշի գդալ սոյայի սոուս
  • 450 գ (16 ունց) տապակած սթեյք, կտրված շերտերով
  • 1 թեյի գդալ թակած թարմ կոճապղպեղի արմատ
  • 1 մեխակ սխտոր, աղացած
  • 350 գ (12 ունց) թակած թարմ բրոկկոլի

ՄեթոդըPrep: 10min ›Cook: 15min› Պատրաստ ՝ 25min

  1. Փոքր ամանի մեջ միացրեք ալյուրը, պաշարը, շաքարավազը և սոյայի սոուսը: Խառնել մինչև շաքարավազը և ալյուրը լուծարվեն:
  2. Մեծ տապակի կամ վոկի վրա մեծ տապի մեջ խառնել տապակած սթեյքը 2-ից 4 րոպե կամ մինչև կարմրացնելը: Ակտիվացրեք խառնուրդը, կոճապղպեղը, սխտորը և բրոկկոլին: Բերեք եռացրեք, ապա կրճատեք ջերմությունը: Եփ գալ 5-10 րոպե, կամ մինչև սոուսը խտանա:

Վերջերս դիտված

Գրախոսություններ և վարկանիշներՄիջին գլոբալ վարկանիշ(1090)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (814)

Օգտագործված տարբեր բաղադրիչներ: Ես տապակած սոխով տապակել եմ: Որը շատ համեղ էր (21 հոկտեմբերի 2008)

lewisac- ի կողմից

Օգտագործված տարբեր բաղադրիչներ: Ես այս բաղադրատոմսը տվեցի հինգ աստղ, քանի որ այն հիանալի բաղադրատոմս է: Ես որոշակի փոփոխություններ եմ մտցրել իմ ճաշակի մեջ, բայց դա այն է, որ ես սիրում եմ սնունդը փոքր-ինչ համեմված: Առաջին փոփոխությունը, որ ես կատարել եմ `պատրաստել եմ սթեյքը մինչև բանջարեղեն ավելացնելը, նախքան բանջարեղեն ավելացնելը: Ես մի կտոր սոխ ավելացրեցի նաև եփած միսը: Ես նաև կրկնապատկեցի մարինադը և սոուսը ՝ նախորդ մեկնաբանությունների հիման վրա, և նաև այն պատճառով, որ կարծում եմ, որ ավելի շատ միս ունեի, քան կոչված բաղադրատոմսը: Ես ավելացրել եմ չիլի յուղը, չիլի սխտորի մածուկը և մեկ թեյի գդալ քնջութի յուղը փոխարինել ոստրեների սոուսին: Իմ բրոկոլի տավարի միսը կանգնած էր չինական լավագույն ռեստորաններում: Ամուսինս և ես երկուսս էլ վայելեցինք այս բաղադրատոմսը: Դա շատ հեշտ է պատրաստել և պետք է փորձել: Չեմ կարծում, որ դուք իսկապես կարող եք սխալվել, քանի որ կարող եք ավելացնել ցանկացած բան, որը ցանկանում եք, և դա, հավանաբար, դեռ լավ կլինի: Այն հիանալի հիմք ունի աշխատելու համար: -15 սեպտեմբերի, 2008 թ

Իմ ճաշակի համար շատ քաղցր էր. Հավանաբար հաջորդ անգամ կկրճատվեց շաքարավազը, և հնարավոր է `ավելի քիչ ալյուր էլ օգտագործեր: -01 փետրվար 2010


Դիտեք տեսանյութը: Պատրաստենք միասին. Բանջարեղենով և սնկով ուտեստ (Հունիսի 2021).