Անսովոր բաղադրատոմսեր

Նախաճաշ Smoothie բաղադրատոմսը

Նախաճաշ Smoothie բաղադրատոմսը

  • Բաղադրատոմսեր
  • Ishաշատեսակի տեսակ
  • Նախաճաշ

Մի բանան, որը խառնվում է ելակի, կաթի և մածունի հետ: Օրը սկսելու համեղ և առողջ միջոց:

125 հոգի արեցին դա

ԲաղադրությունըԾառայում է ՝ 2

  • 1 բանան
  • 3-ից 5 ելակ
  • 5 ճաշի գդալ յուղազերծված կաթ
  • 225 գ (8 ունց) ցածր յուղայնությամբ պարզ յոգուրտ

ՄեթոդըPrep: 5min ›Պատրաստ ՝ 5min

  1. Բլենդերի մեջ միացրեք բոլոր բաղադրիչները և խառնեք մինչև հարթ: Լցնել բաժակների մեջ և ծառայել:

Վերջերս դիտված

Գրախոսություններ և վարկանիշներՄիջին գլոբալ վարկանիշ(78)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (55)

Yummy ... այնքան համեղ և արագ -10 հունվարի 2014

illիլիան

Մեծ սուֆի: Ես օգտագործում էի ճարպից ազատ վանիլային մածուն, և քանի որ այն մի փոքր հաստ էր, ավելացրեց մի փոքր ավելորդ յուղազերծված կաթ: Ես բացի ելակներից մի քիչ ելակի ջեմ էլ ավելացրեցի `մի քիչ քաղցրացնելու և ելակի համը բարձրացնելու համար: -26 Սեպտեմբերի 2010

DREGINEK- ի կողմից

Ինչպես կա, բաղադրատոմսը շատ խիտ է, և համը հիմնականում բանանն ու մածունն է: Ես և իմ ընկերը հետո ավելացրեցինք ելակները, ավելացրեցինք 1 / 4c սառեցված OJ խտանյութը, ավելացրեցինք վանիլի մի շաղ տալ, մի թեյի գդալ շաքար և ավելի շատ կաթ, որպեսզի այն փոքր-ինչ մանրացնել: Հիմա - շատ ավելի լավ (բայց տեխնիկապես, բոլորովին այլ բաղադրատոմս): Իմ ընկերը (և ընկերոջս) դեռ սիրված չէ հաստ հյուսվածքը, բայց ես դա վայելել եմ կատարված փոփոխություններով: -03 Հունիսի 2003 թ


Դիտեք տեսանյութը: ANOTHER DAY HANGING OUT AT HOME. smoothie recipe, skin chats, chilling (Մայիս 2021).