Նոր բաղադրատոմսեր

Golden Health Smoothie բաղադրատոմսը

Golden Health Smoothie բաղադրատոմսը

  • Բաղադրատոմսեր
  • Ishաշատեսակի տեսակ
  • Խմեք
  • Smoothie

Թարմ խառնված գազարը, բանանը, կիվի մրգերը, խնձորը և արքայախնձորը այս խառնուրդը դարձնում են ինչպես համեղ, այնպես էլ վիտամիններով ու հանքանյութերով լի:

Դա արեց 18 մարդ

ԲաղադրությունըԾառայում է ՝ 2

  • 125 գ թակած գազար
  • 1 բանան
  • 1 կիվի պտուղ
  • 1 խնձոր - կեղևավորված, խորամանկ և կտրատած
  • 170 գ թակած արքայախնձոր
  • 1 փորված սառույցի խորանարդներ

ՄեթոդըPrep: 10min ›Պատրաստ ՝ 10min

  1. Բլենդերի մեջ խառնեք գազարը, բանանը, կիվին, խնձորը, արքայախնձորը և սառցե խորանարդները, մինչև հարթ:

Վերջերս դիտված

Գրախոսություններ և վարկանիշներՄիջին գլոբալ վարկանիշ(18)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (15)

Ես սիրում եմ դա, շատ համեղ, նույնիսկ երեխաներն էին սիրում դա -15 փետրվարի 2014

by Holiday Baker- ի կողմից

Ես այնքան կենտրոնացած էի այս մեկի վերաբերյալ ակնարկների վրա, ես նույնիսկ չէի գիտակցում, որ մոռացել եմ հիմնական բաղադրիչը: Արձագանքներից գոնե մեկը ասում էր, որ դժվար է խառնուրդը, և նրանք լավ խառնիչ ունեին: Ես նայեցի բաղադրիչների ցուցակը և հեղուկ չտեսա, և գիտեի, որ նույն դժվարությունը կունենամ, ուստի ես ավելացրեցի 3/4 բաժակ նարնջի հյութ և հետո ոչ մի խնդիր չունեի: Ես դուրս եմ թողել կիվիին, քանի որ չեմ մտածում դրա համար: Բաղադրությունը, որը ես պատահաբար մոռացել էի, արքայախնձորն էր, և այն դեռ համտեսում էր լավը: Ես խանութում գնել եմ տապակած գազար, որի համաձայն նույնպես ակնարկներ են արվում: Ես ստիպված էի օգտագործել սառեցված բանան կտրված, քանի որ դա այն էր, ինչ ես ունեի: Ես ավարտեցի Truvia- ի մի փաթեթ ավելացնելը, քանի որ թվում էր, թե այն պետք է մի փոքր քաղցրացնել, և դա հաճախ չեմ ասում: Ընդհանուր առմամբ, չնայած ես դա քաշել էի, վերջնական արդյունքը լավն էր, և ինչպես մեկ այլ գրախոս ասաց, որ դա բանջարեղենի մեջ թաքնվելու հիանալի միջոց է -01 օգոստոսի 2011 թ.

հեղինակ ՝ Linda (LMT)

Շատ հաստ. Հաջորդ անգամ սառույցով մի քիչ ջուր կավելացնեմ, որպեսզի մի փոքր նոսրանա: Քանի դեռ դուք չունեք ծանր բլենդեր, ես տեսնում եմ, որ դժվար է խառնուրդը մինչև հարթ լինելը: Նրանց համար, ովքեր կօգտագործեն ստանդարտ բլենդեր, գուցե գազար քերելը կօգնի: Կիվիի կոշտությունը օգնում է հավասարակշռել խնձորից քաղցրությունը: Ինձ դուր է գալիս, որ սա չի պարունակում ավելացված շաքար, պտուղները այն բավականաչափ քաղցր են դարձնում (01 հուլ 2011)


Դիտեք տեսանյութը: The Best Weight Loss Shake for Supporting Keto and Intermittent Fasting (Հուլիսի 2021).