Լավագույն բաղադրատոմսերը

Պուերտո Ռիկայի սպանախ, երշիկեղենի և լոբի ապուրի բաղադրատոմսը

Պուերտո Ռիկայի սպանախ, երշիկեղենի և լոբի ապուրի բաղադրատոմսը

  • Բաղադրատոմսեր
  • Ishաշատեսակի տեսակ
  • Ապուր
  • Բանջարեղենով ապուր
  • Սպանախ ապուր

Պուերտո Ռիկայի կծու հյութ է կոչվում Կալդո Գալեգա դա զարմանալիորեն արագ և հեշտ է կատարել: Հոյակապ համտեսներ հաջորդ օրը նույնպես:

19 մարդ դա արեց

ԲաղադրությունըԾառայում է ՝ 8

  • 2 լ հավի ֆոնդ
  • 1 միջին սոխ, թակած
  • 450 գ աղացած եփած խոզապուխտով
  • 2 թարմ Chorizo ​​նրբերշիկ, կտրտած
  • 1 (400 գ) անագ կանելինի լոբի, չորացված
  • 450 գ կարտոֆիլ, խորոված
  • 300 գ սառեցված սպանախ, հալվել և չորացնել
  • 2 թեյի գդալ թակած սխտոր

ՄեթոդըPrep: 10min ›Cook: 55min› Պատրաստ ՝ 1hr5min

  1. Լցնել հավի պաշարները մեծ ամանի մեջ: Ավելացնել սոխ, խոզապուխտ, chorizo, լոբի, կարտոֆիլ, սպանախ և սխտոր: Բերեք եռացրեք, ապա եփեք միջին ջերմության վրա 45 րոպե: Ծառայել և վայելել:

Վերջերս դիտված

Գրախոսություններ և վարկանիշներՄիջին գլոբալ վարկանիշ(26)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (25)

WarCrimes- ի կողմից

Սա վիրավորանք է ցանկացած իսպանացու համար ... հաշվի առնելով, որ ես ինքս Գալլեգո եմ: Այս ապուրը գալիս է Գալիսիայից, որը Իսպանիայի մարզ է Պորտուգալիայի կողքին: Կալեն այստեղ ոչ թե սպանախ է հիմնականը: Ես առաջարկում եմ գտնել իսկական բաղադրատոմս:

հեղինակ Պեմ Մաքսսոն Ռոդրիգեսը

Ներեցեք, իմ ընկերը ստացավ այս բաղադրատոմսը, մինչ նա ապրում էր Պուերտո Ռիկոյում, ես ենթադրում էի, որ դա Պուերտո Ռիկոն է: Ես նկատի չունեի որևէ մեկին վիրավորելը: Ես իսկապես ցավում եմ: Ես դեռ սիրում եմ ապուրը !! Արգանակ, սոխ, խոզապուխտ եմ անում: գիշերը նախօրեին քորել, սխտոր և կարտոֆիլ: Դրեք սառնարանում և հաջորդ օրը քսուքը հանեք վերևից և ավելացրեք լոբին և սպանախը: Բոլոր համեմունքները համեմում են միասին և դարձնում այն ​​լրացուցիչ համեղ: Դա հնարք է: -27 փետրվար 2012

HECHICERA- ի կողմից

Ես հիմա պատրաստել եմ այս ապուրը մի քանի անգամ, և դա ամուսնուս նոր ընտրյալներից մեկն է ... լավ պատճառաբանությամբ: Բավական էական է, որ որպես կերակուր մատուցվի որոշ փխրուն հացով: Ես դրան ավելացնում եմ հեղուկ ծխի մի քանի կաթիլ, և դա հաճելի լրացում է: Շնորհակալություն այս հիանալի բաղադրատոմսը կիսելու համար: -22 փետր, 2009 թ


Դիտեք տեսանյութը: Лаваш со шпинатом (Հուլիսի 2021).