Անսովոր բաղադրատոմսեր

Բրոկկոլին `Cashews- ի և սխտորի կարագի բաղադրատոմսով

Բրոկկոլին `Cashews- ի և սխտորի կարագի բաղադրատոմսով

  • Բաղադրատոմսեր
  • Ishաշատեսակի տեսակ
  • Կողքի ափսե
  • Բուսական կողմնակի ճաշատեսակներ

Բրոկկոլի հագնվելու համեղ միջոց:

1903 մարդ դա արեց

ԲաղադրությունըԾառայում է ՝ 6

  • 675 գ թարմ բրոկկոլի, կտրեց խայթոցի չափի կտորներով
  • 75 գ կարագ
  • 1 ճաշի գդալ մուգ շագանակագույն փափուկ շաքար
  • 3 ճաշի գդալ սոյայի սոուս
  • 2 թեյի գդալ սպիտակ քացախ
  • 1/4 թեյի գդալ աղացած սև պղպեղ
  • 2 մեխակ սխտոր, աղացած
  • 5 ճաշի գդալ թակած աղած չուշեղեն

ՄեթոդըPrep: 10min ›Cook: 10min› Պատրաստ ՝ 20min

  1. Բրոկկոլին տեղադրեք մի մեծ ամանի մեջ, որի տակ մոտ 2,5 սմ ջուր կա: Բերեք եռացրեք և եփեք 7 րոպե, կամ մինչև քնքուշ, բայց դեռ փխրուն: Չորացրեք և բրոկկոլի պատրաստեք սպասարկող ափսեի վրա:
  2. Մինչ բրոկկոլին պատրաստում է, յուղը հալեցնում փոքր տապակի մեջ ՝ միջին ջերմության վրա: Խառնել մուգ շագանակագույն փափուկ շաքարի, սոյայի սոուսի, քացախի, պղպեղի և սխտորի մեջ: Բերեք եռացրեք, ապա հանեք ջերմությունից: Խառնել զամբյուղի մեջ և սոուսը լցնել բրոկկոլիի վրա: Ծառայել անմիջապես:

Վերջերս դիտված

Գրախոսություններ և վարկանիշներՄիջին գլոբալ վարկանիշ(2146)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (1485)

by Loves to Cook- ը

Սա լավ բաղադրատոմս է: Բրոկկոլին համեղ է, բայց ամուսինս կարծում էր, որ շատ քիչ սոուս կա: Պանիրները շատ լավ համտեսեցին սոուսով: Փորձեք նախ թխել անասուններին (375 աստիճան 8-10 րոպե cookie թերթիկի վրա) (1 հունիսի 2006 թ.)

հեղինակ ՝ THERESA R.

Մեզ դուր եկավ այս բաղադրատոմսը: Ես կարագով կտրեցի (առաջարկված կեսը օգտագործեցի), բայց բաղադրատոմսով հետևեցի մնացած ամեն ինչ: Կարծում եմ, որ հաջորդ անգամ սխտորը կարագի մեջ մի փոքր կթողնեմ, նախքան սոուսի համար մնացած բաղադրիչները ավելացնելը: Բացի այդ, ես թույլ կտամ սոուսի պարունակությունը մի քանի րոպե եռացնել, որպեսզի սոուսը մի քիչ խտանա, որպեսզի այն մի փոքր ավելի լավ մնա բրոկկոլիին: Ընդհանուր առմամբ, լավ բաղադրատոմս ... Ես դա նորից կկազմեմ (14 հունիսի, 2006 թ.)

հեղինակը ՝ Nikki Filippone

Ես չէի կարող հավատալ, թե որքան անհավատալիորեն ֆանտաստիկ ստացվեց այս բաղադրատոմսը: Մայրս և ես դա կուլ տվեցինք ավելի քան 10 րոպե հետո: Այն պարզապես ուներ կատարյալ համը, կատարյալ քանակությամբ քաղցրը, գումարած տանգի կատարյալ քանակը: Ես մայրիկիս հարցրեցի, թե ինչպես կգնահատի դա մասշտաբով 1-ից 5-ը, և նրա պատասխանը հետևյալն էր ... «բրոկկոլի սիրահարների տեսանկյունից ... մի 10» ... և ես համաձայն եմ նրա հետ 100%: Ես անպայման նորից եմ պատրաստում դա! -26 նոյեմբեր 2007


Դիտեք տեսանյութը: Chinese Beef Cashew Nut Stir Fry Recipe (Հուլիսի 2021).