Լավագույն բաղադրատոմսերը

Եփած սաղմոն մանգոյի բրնձի բաղադրատոմսով

Եփած սաղմոն մանգոյի բրնձի բաղադրատոմսով

  • Բաղադրատոմսեր
  • Բաղադրությունը
  • Ծովամթերք
  • Ձուկ
  • Յուղոտ ձուկ
  • Սաղմոն
  • Խորոված սաղմոն

Սա ֆանտաստիկորեն պարզ բաղադրատոմս է, եթե ցանկանում եք սաղմոնի տարբեր բաներ անել: Դա դարձնում է գոհացնող և առողջ սնունդ:

29 մարդ դա արեց

ԲաղադրությունըԾառայում է. 4

  • 2 ճաշի գդալ ճեղքված կորիան սերմեր
  • 1 ճաշի գդալ մուգ շագանակագույն փափուկ շաքար
  • 1 թեյի գդալ կիտրոնի պղպեղ, ինչպիսին է Շվարցը
  • 1 (450 գ) ֆիլե թարմ սաղմոն
  • 1 ճաշի գդալ հալված կարագ
  • 375 գ եփած սպիտակ կամ շագանակագույն բրինձ
  • 1 մանգո, կեղև, փոս և խորանարդ
  • 1 ճաշի գդալ Նյութի մանր թակած թարմ համեմ
  • 1 թեյի գդալ քերած կիտրոնի համեղ

ՄեթոդըPrep: 25min ›Cook: 12min› Պատրաստ ՝ 37min

  1. Ovenեռոցը նախապես տաքացրեք 230 C / գազի վրա 8. Թեթև յուղեք 20x30 սմ թխման ափսեի մեջ:
  2. Փոքր ամանի մեջ միացրեք կորիաների սերմերը, մուգ շագանակագույն փափուկ շաքարավազը և կիտրոնի պղպեղը և լավ խառնեք:
  3. Պատրաստի խմորի մեջ սաղմոնի ֆիլեով մաշկի կողմը ներքև դրեք: Խոզանակով ֆիլեի վերևը և կողմերը կարագով խոզանակով: Ձկները հավասարաչափ ցողեք կորիզի համեմունքների խառնուրդով, նրբորեն սեղմելով այն ձկների մեջ:
  4. Խառնել մանգոյի, կորիան և կիտրոնի ցեխը բրնձի մեջ: Գդալով լցնել բրնձի խառնուրդը ձկների շուրջը խմորի մեջ:
  5. Թխել նախապես տաքացրած ջեռոցում, մինչև ձկները հեշտությամբ թափվեն, երբ փորձարկվում են պատառաքաղով, 1 սմ հաստությամբ 4-ից 6 րոպե: Կտրեք ձկները 4 կտորների մեջ: 4 բաժանի ափսեի միջև բաժանեք բրինձը և վերևում տեղադրեք ձկները:

Վերջերս դիտված

Գրախոսություններ և վարկանիշներՄիջին գլոբալ վարկանիշ(31)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (22)

Amber- ի կողմից

Սա լավ էր, բայց ավելի լավ կլիներ մի քանի փոփոխություններով: Հիմնականում ես բրինձը չէի թխի ձկների հետ: Իմ բրինձը եփում էր, և երբ ձկների հետ մտցնում էի, այն ավարտվեց բավականին խրթխրթան ջեռոցում: Ես բրինձը խառնեմ և տաքացնեի վառարանի վրա, որպեսզի խառնեմ համեմունքների մեջ, ապա վերևում մատուցեի ձկներին: -20 փետրվար 2008

Հավի կողմից

Սա իսկապես սաղմոնի ծառայելու հիանալի միջոց էր: Ես նաև բրնձի խառնուրդը առանձին-առանձին եփեցի սաղմոնի համար և սառեցրեցի որպես աղցանի տիպի կողային ուտեստ, ինչպես նաև չամիչ ավելացնելով: Սաղմոնը պարզապես հալվեց իմ բերանում, և ես վայելեցի մանգոյի և կիլանտրոյի թարմ բույրը: -14 մարտի 2010


Դիտեք տեսանյութը: Самый популярный соус в России. Готовим классический рецепт. (Հունիսի 2021).