Վերջին բաղադրատոմսերը

Սև լոբի և սալսա ապուրի բաղադրատոմսը

Սև լոբի և սալսա ապուրի բաղադրատոմսը

  • Բաղադրատոմսեր
  • Ishաշատեսակի տեսակ
  • Ապուր
  • Լոբի և ոսպի ապուր
  • Լոբի ապուր

Սև լոբի, սալսա, բանջարեղենի պաշար և չաման մաքրվում են մանրաթել պարունակող այս համեղ և ցածր յուղայնությամբ ապուրի մեջ: Մատուցել տապակած քրքումով կամ մածունով և գարնան սոխով շաղ տալ:

1733 մարդ դա արեց

ԲաղադրությունըԾառայում է. 4

  • 2 (400 գ) անագ սև լոբի, չորացրած և լվանալ
  • 350 մլ (12 ֆկ. Ունց) բուսական պաշար
  • 225 գ (8 ունց) լոլիկի սալսա կաթել
  • 1 թեյի գդալ աղացած չաման
  • 4 ճաշի գդալ աղացած սերուցք կամ պարզ յոգուրտ
  • 3 գարնանային սոխ, բարակ կտրատված

ՄեթոդըPrep: 10min ›Cook: 10min› Պատրաստ ՝ 20min

  1. Սննդի էլեկտրական պրոցեսորի կամ խառնիչի մեջ համատեղեք լոբի, արգանակ, սալսա և չաման: Խառնել մինչև բավականին հարթ:
  2. Տաքացրեք լոբու խառնուրդը կաթսայի մեջ միջին ջերմության վրա, մինչև մանրակրկիտ տաքացվի:
  3. Լապտղով ապուրը լցնել 4 անհատական ​​ամանի մեջ և յուրաքանչյուր գավաթը վերևում դնել 1 ճաշի գդալ աղացած սերուցքով և կանաչ սոխով շաղ տալով:

Հուշում.

Սև կրիայի լոբին կամ պարզապես կարճ «սև լոբին» հատկապես տարածված են Լատինական Ամերիկայի խոհանոցում: Fiberարպերով հարուստ և սննդանյութերով հագեցած նյութերը, դրանք առողջ լրացում են ցանկացած ուտեստի համար: Եթե ​​չես կարող գտնել թիթեղյա սև լոբի, օգտագործեք չորացրած:

Վերջերս դիտված

Գրախոսություններ և վարկանիշներՄիջին գլոբալ վարկանիշ(1972)

Կարծիքներ անգլերեն լեզվով (1434)

Շմերնի կողմից

Ինչ-որ այլ բան. Սա ֆանտաստիկ բաղադրատոմս է: Հիմա իմացեք, թե ինչու են այդքան փայլուն ակնարկներ: Դա այնքան դյուրին է (ես արեցի, 15 րոպեից սկզբից կավարտվի): Այժմ ես կարող եմ պատրաստել սև լոբու ապուր, որ ամուսինս այդքան շատ է սիրում տանը: Վերանայողների այլ առաջարկների հիման վրա ես փրկեցի մեկ բաժակ լոբի `ամբողջությունը ավելացնելու համար, ես ավելացրեցի 3 թեյի գդալ կրաքարի հյութ, եռակի չաման, 1 թեյի գդալ սխտոր, թարմ թակած համեմ և 1/2 թարմ կանաչ չիլի: Ես նաև օգտագործեցի ընկղմման խառնուրդը և խառնեցի ապուրը հենց զամբյուղի մեջ (խոսեք հիանալի գյուտի մասին): Ապուրը դուրս եկավ կատարյալ և համեղ համեղեցրեց հարցախցիկներով: Հաջորդ անգամ, ես, հավանաբար, մի քանի սոխ կխտանամ և ապուրում այլ համով կավելացնեմ քաղցրեղեն: Շատ շնորհակալություն այս բաղադրատոմսի համար (24 հուլիսի, 2008 թ.)

եսիի կողմից

Օգտագործված տարբեր բաղադրիչներ: Ես օգտագործել եմ հարյուրավոր այս կայք և սա առաջին անգամն է, երբ ես ստիպված էի զգում ավելացնել ակնարկ: Սա ֆանտաստիկ ապուր է: Ես օգտագործեցի լրացուցիչ չաման, տաք սոուսի շաղ տալ և ավելացրեցի թակած կորիան: Ես ավելացրել եմ նաև Շերիի խուրձ, քանի որ գիտեմ, որ սա սիրված ռեստորանային ապուրի գաղտնի բաղադրիչն է: Հիանալի է: Ես պլանավորել էի սառեցնել մնացորդները, բայց մենք կերանք այդ ամենը (24 հուլիսի 2008)

ԲՄԱՐԻՆ-ի կողմից

Ավելացնելով բոլոր մյուս հիանալի մեկնաբանություններին ՝ ես կարծում էի, որ սա շատ համեղ էր և շատ հեշտ էր կատարել: Չնայած պարզ բաղադրիչներին, այն շատ բուրավետ էր: Ես դրան ավելացրեցի մի քիչ մնացորդ եփած բրինձ և դրան հաճելի հյուսվածք ավելացրեցի: Այն նաև սառեցնում է շատ լավ ՝ առանց ազդելու համն ու հյուսվածքը: Ես դա արդեն ավելացրել եմ իմ «պարտադիր պատրաստման» ապուրների ցանկում (24 հուլիսի 2008)


Դիտեք տեսանյութը: Կանաչ Լոբով Ճաշ. Зелёная фасоль. Green beans Recipe. Kanach Lobov Jash. Kanach Lobi (Հուլիսի 2021).