Նոր բաղադրատոմսեր

Սմբուկով աղցան և թխած պղպեղ

Սմբուկով աղցան և թխած պղպեղ

Սմբուկները թխել մաղի վրա բարձր կրակի վրա:

Նույն կերպ թխում ենք պղպեղը, ապա դնում (այնքան տաք) պլաստիկե փաթաթայի մեջ, որը լավ փակում ենք, թողնում ենք այնտեղ, մինչեւ սմբուկը մաքրելը:

Սմբուկը ես այսպես եմ մաքրում. Սմբուկը թխելուց հետո այն դնում եմ շան վրա, ծայրը կտրում պոչով, կտրում մեջտեղը (բայց ոչ ներքևը) և չժանգոտվող պողպատի գդալի օգնությամբ վերցնում թխած սմբուկը ներսից և դրեք քամիչի մեջ:

Սմբուկով ավարտելուց հետո մենք բացում ենք տոպրակը և մաքրում պղպեղը (այսպես ամենալավը մաքրվում է, այն աղի, ջրի կարիք չունի կամ մտածում եք ինչ ...) Մենք հեռացնում ենք ողնաշարը և սերմերը:

Նյութի մանր կտրատեք սոխը ՝ բոլոր տերևներով, (եթե ընտրեք ավելի փոքրը, կամ ավելի քիչը), ձուկը, սմբուկը, թխած պղպեղը դրեք և համբերությամբ սկսեք մանրացնել, մինչև ստանաք ոչ շատ նուրբ մածուկ (սա կախված է համ ունի ... դրանք կարող եք կտրատել նաև սննդի պրոցեսորով ... ես դրանք չեմ սիրում, քանի որ խմորը չափազանց նուրբ և փափուկ է):

Ստացված մակարոնը դնել ամանի մեջ և սկսել ձեթով քսել, մի փոքր լցնել ցանկալի հետևողականության, ավելացնել աղ, պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի և վերջապես, մանր կտրատած մաղադանոսի տերևներ:

Բարի ախորժակ!!!!


Թխած պղպեղով, սմբուկով և դդումով աղցան և # 8211 անուշահոտ և առողջ սնունդ

Գիտե՞ք, որ բուլղարական պղպեղը դրա ամենահարուստ աղբյուրներից մեկն է C վիտամին? 92 գրամ բուլղարական պղպեղը կարող է ծածկել վիտամին C- ի օրական առաջարկվող դոզայի 157% -ը:

Այս բանջարեղենը նաև հարուստ է վիտամին B6, վիտամին A, ֆոլաթթու, մանրաթել, վիտամին E, վիտամին B5, կալիում, վիտամին B3, վիտամին K, մանգան, վիտամին B1, ֆոսֆոր և մագնեզիում.

սմբուկով, պղպեղով և թխած դդումով աղցան

Կաղամբի, բրոկկոլիի, սոխի և սխտորի պես, բուլղարական պղպեղը պարունակում է ծծմբային միացություններ, որոնք նվազեցնում են քաղցկեղի առաջացման վտանգը.

Մանուշակագույն կամ մուգ կապույտ բուսական սննդի պես, սմբուկները պարունակում են հզոր հակաօքսիդանտներ: Նրանցից մեկն է քլորոգենաթթու, ով ունի հակաքաղցկեղային, հակամանրէային և հակավիրուսային հատկություններ. Այն ապացուցեց իր արդյունավետությունը դեմ գիրություն եւ հիպերխոլեստերոլեմիա. Սմբուկները հատկապես օգտակար են ուղեղ.

Դդումները կարող են մեզ պաշտպանել շաքարախտ, շնորհիվ միացությունների, որոնք օգնում են արյան շաքարի մակարդակի կարգավորումը. Նրանք ունեն նաև էֆեկտներ բորբոքային, հակամանրէային եւ հակաքաղցկեղային.

Պղպեղի, սմբուկի և ցուկկինի աղցան `բաղադրատոմս

Բացի նշված բաղադրիչներից, կարող եք ավելացնել նաև այլ բանջարեղեն, օրինակ ՝ լոլիկ, գազար, նեխուր, ճակնդեղ, սնկով, ձիթապտուղ և այլն:

• 2 սմբուկ
• 3 բուլղարական պղպեղ
• 1 ցուկկինի
• 1 սոխ
• 2 պճեղ սխտոր
• 1 ճաշի գդալ յուղ
• կանաչի և համեմունքներ `ըստ ճաշակի

Աղցանն ավելի համեղ և համեղ դարձնելու համար բանջարեղենը թխեք ջեռոցում կամ գրիլում: Այս տարբերակը նշված է նաև այն մարդկանց համար, ում արգելված է հում սնունդ օգտագործել:

Եփվելուց հետո, տաք վիճակում, սմբուկներն ու պղպեղները մաքրեք: Ucուկկինին կարելի է թողնել կեղևով: Կտրեք բոլոր բանջարեղենը կտորների, ներառյալ սոխը և դրեք դրանք մեծ աղցանի ամանի մեջ:

Մանրացված սխտորից, մի փոքր աղից և ձեթից կարող եք պատրաստել մուջդեյ, որը լցվում է բանջարեղենի վրա: Նրբորեն խառնել և վերջում շաղ տալ մանր կտրատած կանաչիով (մաղադանոս, սամիթ):

Այս մուջդեյի փոխարեն կարող եք օգտագործել յոգուրտ, մայոնեզ կամ այլ սիրած սոուս:

Այս աղցանը մատուցվում է տաք, բայց այն լավ է և սառը:

Աղբյուրներ:
1. http://www.whfoods.com/genpage.php?dbid=50&tname=foodspice
2. http://www.whfoods.com/genpage.php?dbid=22&tname=foodspice
3. http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=62

* Այս կայքում առկա խորհուրդներն ու առողջության վերաբերյալ ցանկացած տեղեկատվություն տեղեկատվական նպատակների համար են, չեն փոխարինում բժշկի առաջարկությանը: Եթե ​​դուք տառապում եք քրոնիկ հիվանդություններից կամ հետևում եք դեղամիջոցներին, խորհուրդ ենք տալիս, որ բուժում կամ բնական բուժում սկսելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ փոխազդեցությունից խուսափելու համար: Հետաձգելով կամ ընդհատելով դասական բժշկական բուժումները, կարող եք վտանգել ձեր առողջությունը:


Սմբուկի բաղադրատոմս

սմբուկի բաղադրատոմսը
Բուսական ուտեստներն ավելի ու ավելի տարածված են դարձել, իսկ բանջարեղենի վրա հիմնված խոհարարական առաջարկն ավելի ու ավելի առատաձեռն է: Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք պատրաստել տոնական ճաշ, ռոմանտիկ ընթրիք կամ մանկական երեկույթ, կարող եք իսկական բուսակերների խնջույք կազմակերպել: Ահա մի քանի բուսակերների բաղադրատոմսեր, որոնք կուրախացնեն նույնիսկ մսամթերք օգտագործողներին.

Աշնանային սնունդ ձեր խոհանոցում

սմբուկի բաղադրատոմսը
Եթե ​​ցանկանում եք օգտվել աշնանային ապրանքներից, և ձեզ անհրաժեշտ է մի փոքր ոգեշնչում, մենք ձեզ առաջարկում ենք մի քանի սեզոնային բաղադրատոմսեր: Միավորել դրանք և պատրաստել տոնական ուտեստ Ա -ից.. [..] Այլ տեղեկություններ ՝ սննդի, խոհարարության խորհուրդների, պահածոների, աշնանային ուտեստների, աշնանային բաղադրատոմսերի

Պանրով և սմբուկով կարկանդակ

սմբուկի բաղադրատոմսը
Պանրով և սմբուկով կարկանդակը համեղ է և արագ պատրաստվող: Այս տեսակի սկզբի համար կարող եք նաև օգտագործել ավելի մեղմ պանիր: Այն կարելի է մատուցել ինչպես պարզ, այնպես էլ աղցանով և քերած պարմեզանով [..] Այլ տեղեկություններ ՝ կարկանդակի, պանրի, սմբուկի, օրեգաոյի մասին

Սմբուկով և մոցարելլայով մակարոնեղեն

սմբուկի բաղադրատոմսը
Սմբուկի և մոցարելլայի մակարոնեղենը ընտանեկան ամառային ճաշերի հեշտ և համեղ պատրաստում է: Նրանք անուշահոտ են, հագեցած և հեշտ պատրաստվող: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ մոցարելլայի, մակարոնի բաղադրատոմսերի, բանջարեղենային մակարոնի, սմբուկի մակարոնի, մոցարելլայի մակարոնի մասին

Սովորեք Կարմեն Բրումայից, թե ինչպես պատրաստել դիետիկ սմբուկով աղցան

սմբուկի բաղադրատոմսը
Սմբուկի դիետիկ աղցանը իդեալական ուտեստ է նախաճաշի կամ նույնիսկ արագ ընթրիքի համար, այն օրերին, երբ դուք ժամանակ կամ ցանկություն չունեք պատրաստելու: Դրա առավելությունն այն է, որ այն կարելի է պատրաստել մինչև երեքից չորս օր ծառայելը: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ հայտնի մարդկանց բաղադրատոմսերի, կարմեն բրումայի, բուսակերների բաղադրատոմսերի, դիետիկ բաղադրատոմսերի մասին

Ինչպես պատրաստել սմբուկի լավագույն աղցանը

սմբուկի բաղադրատոմսը
Սմբուկով աղցանը ամառային ամենահայտնի ուտեստներից է: Համեղ ու բուրավետ, սմբուկով աղցանը տաք սեզոնին սեղանից բացակայում է ՝ անկախ տարածաշրջանից: Բաղադրատոմսը պարզ է, բայց եթե որոշ քայլեր անտեսվեն, ախորժելի պատրաստման փոխարեն ստամոքսում ստացվում է ծանր սնունդ: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ սմբուկ, ձեթ, սմբուկով աղցան, աղցան, բաղադրիչներ, ինչպես պատրաստել սմբուկով աղցան

Տոնական ճաշացանկերի բաղադրատոմսերի գաղափարներ

սմբուկի բաղադրատոմսը
Տոնական օրերին խոհանոցում պատրաստելու շատ ուտելիք ունեք: Տոնական ճաշերը կարող են պլանավորվել ավանդական կամ միջազգային ոճով ՝ ըստ ցանկության: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է մի փոքր ոգեշնչում, ահա Սուրբ Christmasննդյան և Ամանորի նախաշեմին մի քանի գաղափար: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ տոնական բաղադրատոմսերի, տոնական ճաշացանկի, նախուտեստների, տոնական սեղանի մասին

Երկու թեթև սեզոնային բաղադրատոմսեր, որոնք դուք պետք է փորձեք

սմբուկի բաղադրատոմսը
Իհարկե, ոչ ոք չի ցանկանում շատ ժամանակ անցկացնել խոհանոցում ՝ պատրաստելով բարդ բաղադրատոմսեր, բայց բոլոր ուսանողները ցանկանում են վայելել սեզոնային բաղադրատոմսերը ՝ համեղ և առողջ: Այսպիսով, ես ձեզ համար ընտրել եմ երկու բաղադրատոմս, որոնք ձեզ գլխացավ չեն պատճառում և որոնք կարող եք վայելել ձեր սիրելիների հետ: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ երկրորդ բաղադրատոմսերի, բրոկկոլիի բաղադրատոմսերի, պարզ բաղադրատոմսերի, հավի բաղադրատոմսերի, սմբուկի բաղադրատոմսերի, բաղադրատոմսերի մասին

Acasa.ro- ի փորձագետ, Միհաելա Վուլպե. Հատուկ նվերներ theատկի ճաշի համար `պատրաստումից մինչև մատուցումը

սմբուկի բաղադրատոմսը
Եթե ​​սիրում եք պատրաստել և եթե ցանկանում եք տպավորություն թողնել ձեր հյուրերի վրա, ովքեր սովորականից մի փոքր անսովոր են, ապա հաշվի առեք ավելի հատուկ ուտեստներ, ինչպիսիք են ձուկը, սմբուկը, սիսեռը, սնկերը… [..] Այլ տեղեկություններ հետևյալի մասին. սիսեռ drob, սմբուկ drob, սնկով drob, Easter drob, drob

3 հեշտ և արագ բաղադրատոմսեր ՝ կատարյալ աշխատանքային փաթեթի համար

սմբուկի բաղադրատոմսը
Youանկանու՞մ եք ուտել առողջ, բայց նաև համեղ, երբ աշխատանքի եք: Ահա երեք պարզ ու արագ բաղադրատոմս, որոնք կարող եք երեկոյան պատրաստել աշխատանքային փաթեթի համար: դա ավելի պարզ է, քան կարծում եք: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ պարզ բաղադրատոմսերի, թեթև բաղադրատոմսերի, բաղադրատոմսերի մասին

Ինչպես թթու դնել թթուների մեջ

սմբուկի բաղադրատոմսը
Թթու դրվում է աշնանը: Իսկ ինչպիսի՞ն կլիներ ձմեռը առանց համեղ գոգոնների, որոնք, ի լրումն, լի են վիտամիններով, այդքան անհրաժեշտ աշնան ցուրտ ամիսներին: Բացի այդ, դրանք շատ հեշտ են պատրաստվում: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ ինչպես դնել գոգոնել, թթու գոգոնել, գոգոնել, թթու

Թխած սմբուկի սնունդ

սմբուկի բաղադրատոմսը
Երբ գալիս է ամառը, և թարմ սմբուկները հայտնվում են շուկայում, պատրաստեք սմբուկով ուտեստ: Այս եփած բանջարեղենի համն առանձնահատուկ է, որը կբարելավվի սոխով և լոլիկով եփելով: Այս բաղադրատոմսը կարող եք ընտրել նույնիսկ այն օրերին, երբ ցանկանում եք արագ սնունդ պատրաստել: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ սննդի, սմբուկի, բանջարեղենի, ամառային բանջարեղենի, սխտորի, սոխի, լոլիկի մասին

Մարոկկոյի ոճով սմբուկով աղցան

սմբուկի բաղադրատոմսը
Սմբուկով աղցանը ամառային սեզոնի ամենահայտնի աղցաններից է: Մի փոքր փոխեք ավանդական բաղադրատոմսը և տվեք նրան արևելյան համ: Դուք անպայման կզարմացնեք ձեր ընկերներին համեղ աղցանով [..] Այլ տեղեկություններ ՝ սմբուկի, սոխի, մաղադանոսի մասին

Թթու սմբուկով, լոլիկով և պանրով

սմբուկի բաղադրատոմսը
Սմբուկով, լոլիկով և պանրով տորթը հեշտ ուտեստ է, որը հարմար է երեկոների համար, երբ եփելու ժամանակ չունեք: Առողջ և հագեցած ՝ այս տորթը շուտով կդառնա ընտանիքի սիրելին [..] Այլ տեղեկություններ ՝ տորթի, սմբուկի, լոլիկի, պանրի մասին

Բրյուսետա սմբուկով և անանուխով

սմբուկի բաղադրատոմսը
Սմբուկով և անանուխի թարմացնող բրյուսետաները ամառային շոգ օրերի համար հատուկ նախուտեստ են: Այս ուտեստը հեշտ է պատրաստել և ունի յուրահատուկ համ [..] Այլ տեղեկություններ ՝ բրյուսետի, սմբուկի, անանուխի մասին

Համեղ հունական բաղադրատոմս. Աթենական սմբուկով աղցան

սմբուկի բաղադրատոմսը
Աթենական սմբուկով աղցանը շատ համեղ ուտեստ է, որը կատարյալ է ամառվա շոգ օրերին: [..] Այլ տեղեկություններ ՝ հունական բաղադրատոմսերի, սմբուկի աղցանի, սմբուկի բաղադրատոմսի, հունական սմբուկի աղցանի մասին

Թխած սմբուկի կալորիականությունը

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին

Կալորիաներ zacusca կծու սմբուկ Olympia

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին

Սմբուկի հասած աղացած կալորիաներ Գյուղացիական տուն

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին

Mandy սմբուկ կալորիականությամբ zacusca

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին

Naturelo սմբուկ zacusca կալորիա

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին

Սմբուկի կալորիականական ցակուսկա 365

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին

Կալորիաներ Dinadi սմբուկով աղցան

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին

Օլիմպիայի հասած սմբուկի կալորիականությամբ զակուսկա

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին

Կալորիականությամբ թխած պղպեղի աղցան սմբուկով 365

սմբուկի բաղադրատոմսը
[..] Այլ տեղեկություններ ՝ կալորիաների, հանքանյութերի, վիտամինների մասին


Սմբուկով և թխած պղպեղով աղցան - բաղադրատոմսեր

Բաղադրիչի պատրաստում.

  • թխել սմբուկը կրակի վրա կամ ջեռոցում: Եթե ​​դուք նախընտրում եք վառարանի ջեռոցում թխելու տարբերակը, կարող եք սմբուկը պատառաքաղով խայթել մի քանի վայրերում, այնուհետև դրանք փաթաթել ալյումինե փայլաթիթեղով `ջեռոցը չաղտոտելուց: Թխելուց հետո դրանք մաքրեք կեղևից և թողեք քամել քամիչով առնվազն կես ժամ:
  • Թխել պղպեղը, մաքրել դրանք, հեռացնել ցողուններն ու սերմերը, կտրել երկար շերտերի մեջ և կշռել
  • կտրատեք սոխը ժուլիենի մեջ
  • կտրեց սխտորը շերտ

Նախապատրաստում.

Սմբուկները լավ չորանալուց հետո կշռեք և կտրատեք (կամ կարող եք դրանք հարել բլենդերով):

Տապակի մեջ տաքացրեք 20 գ յուղ, ավելացրեք միջին չափի սոխ (բարակ և երկար շերտեր) և թեթև տապակեք: Այնուհետեւ ավելացնել սխտորը եւ շարունակել միասին եփել եւս 2 րոպե: Ավելացնել տոմատի մածուկը և խառնել ևս 3-4 րոպե: Այնուհետեւ ավելացնել սմբուկն ու թխած պղպեղը, մի պտղունց աղ, պղպեղ, աղացած համեմ, կծու պղպեղ եւ դափնու տերեւ: Եթե ​​սմբուկը լավ քամված է, իսկ բաղադրությունը չափազանց մածուցիկ, ապա ավելացրեք 100 մլ ջուր: Թողնել եփ գալ 10 րոպե ՝ զգույշ լինելով բանջարեղենը չկպցնել թավայի հատակին: Վերջում հեռացրեք դափնու տերևը:

Սմբուկով և թխած պղպեղով աղցան մատուցվում է ամբողջական հաց կտորների վրա:

Առաջարկություններ.

Թխել միանգամից մի քանի հատիկավոր սմբուկ և սմբուկ և պահել դրանք սառցարանում, որպեսզի ուզենան եփել:


Սմբուկով և պղպեղով աղցան

բաղադրիչները
3 սմբուկ, 1 մեծ կարմիր բուլղարական պղպեղ, սպիտակ / կարմիր սոխ / կամ կանաչ սոխ, աղ, մայոնեզի համար ՝ խաշած ձվի դեղնուց, հում դեղնուց, 150 մլ յուղ կամ կախված այն բանից, թե որքան մայոնեզ եք ուզում դուրս գալ, մեկ ճաշի գդալ մանանեխ, կիտրոնի հյութի կեսը

Դժվարություն: ցածր | Ամանակ: 1 ժ 30 րոպե


Baba Ghanouj սմբուկով աղցան Բաղադրությունը:

  • 2 սմբուկ
  • 2 մեխակ սխտոր
  • 1 ճաշի գդալ քնջութի մածուկ
  • 3,5% յուղայնությամբ 100 գրամ յոգուրտ (ըստ ցանկության, բաղադրատոմսի ոչ բոլոր տարբերակներն են պարունակում այն, բայց ինձ դա այդպես է դուր գալիս) `համտեսելու համար
  • 1 կիտրոնի հյութ
  • 4 ճաշի գդալ լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ
  • 1/2 թեյի գդալ քերած չաման (չաման) աղացած

Նախապատրաստում Սմբուկով աղցան Բաբա hanանուջ

Սմբուկի թխում և մաքրում

1. Սմբուկի աղցանին նույնական Ռումիներեն կամ սմբուկով աղցան թխած պղպեղով, և այս բաբա ղանուշ սմբուկի աղցանը սկսվում է սմբուկը թխելով: Իդեալում, դրանք պետք է թխվեն շուրջբոլորը ՝ բոցի կամ տաք մակերևույթի հետ անմիջական շփման մեջ: Տարբերակներ. Վառարանի բոց, կրակի վրա, գրիլի վրա, օջախ կամ սկավառակ: Թխել սմբուկը, մինչև կեղևը այրվի, և միջուկը դառնա ամբողջովին փափուկ և փափուկ: Եթե ​​դուք չեք կարող դա անել, տեսեք ահա սմբուկ թխելու երեք տարբերակ.

2. Երբ սմբուկները լավ եփվեն (այսինքն ՝ միջուկը ամբողջովին փափուկ է, փափկամազ), հանեք գրիլից և հանեք միջուկի գդալով: Թխած սմբուկի միջուկը տեղադրվում է պլաստմասե մաղի մեջ, տեղադրված է հավաքման անոթի գագաթին: Թող սմբուկն ամբողջովին սառչի, մինչդեռ դրանք պարունակող դառը հեղուկը քամում են:

Աղցանի պատրաստում

3. Սառչելուց հետո սմբուկը մանր կտրատել մինչեւ մածուկ ստանալը (նկար 2): Բաբա ղանուշ սմբուկով աղցան պատրաստելու համար թակած սմբուկը դրեք ամանի մեջ և ավելացրեք մանրացված սխտորն ու քնջութի մածուկը (նկար 3): Լավ խառնել և ավելացնել, ըստ ցանկության, յոգուրտ: Ի վերջո, համեմել աղով `ըստ ճաշակի և ավելացնել 1 կիտրոնի հյութ: Եթե ​​ձեզ դուր չի գալիս, որ այն շատ թթու է, հարմարեցրեք այն ձեր ճաշակին, մի ավելացրեք մի ամբողջ կիտրոնի հյութ: Համասեռացրեք ամեն ինչ, և աղցանը պատրաստ է (նկար 5): Հիմնականում սմբուկները պատրաստելու համար ավելի երկար ժամանակ է պահանջվում, այլ ոչ թե աղցան պատրաստելու համար:

Ծառայություն

Բաբա ղանուշ սմբուկի աղցան ունի բաց գույն, հիանալի համ և հյուսվածք: Մատուցելուց առաջ լավ սառեցրեք և ցողեք ձիթայուղով և աղացած չամանով:


Սմբուկով և թխած պղպեղով աղցան պարզ ծոմապահության բաղադրատոմս

Սմբուկով և թխած պղպեղով աղցանի բաղադրատոմսը. Ինչպես պատրաստել սմբուկով աղցան. Սմբուկի բաղադրատոմսեր.

Ամառային ճաշացանկի էական ուտեստը սմբուկով աղցանն է:
Ձեզ շատ բաղադրիչներ պետք չեն, և դա, անշուշտ, կլինի բոլորի ճաշակով: Դուք կարող եք օգտագործել բուլղարական պղպեղ կամ պղպեղ:

Այս աղցանը կարող եք պատրաստել նաև ձմռանը, եթե սմբուկն ու պղպեղը դնում եք սառցարանում:


Տեսանյութ: Ծիծակի թթու. ամենաարագ, հեշտ եւ համեղ տարբերակը (Հունվարի 2022).